Монотрофное сыроедение
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
06 Сентябрь 2009, 22:40:10

Войти
8718 Сообщений в 194 Тем от 76 Пользователей
Последний пользователь: immcomm
* Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  Монотрофное сыроедение
|-+  Монотрофное сыроедение
| |-+  Продукты
| | |-+  Дневник сыромоноеда
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Голосование
Вопрос: Как я выбираю продукты ?
1. Доверяю собственному чутью, из доступных живых продуктов.(Возможно даже моно-предпочтение какому-то в определенный период) - 87 (82.9%)
2. Продукт должен быть живым и полезным, т.е. согласно его состава (белки, углеводы, витамины, энзимы и т.д.) - 1 (1%)
3. Любой продукт, лишь бы был живым - 17 (16.2%)
Всего голосов: 44

Страниц: 1 ... 42 43 [44] 45 46 ... 57 Печать
Автор Тема: Дневник сыромоноеда  (Прочитано 130865 раз)
Ольга
Гость
« Ответ #645 : 31 Июль 2007, 19:23:00 »

В Киеве сегодня прохладно (утром было +14, сейчас +20). В связи с этим очень хочется горячего чая. Терплю, пью теплую водичку. Или это нежелательно? Как вообще действует на микрофлору вода примерно 50 градусов?

Дыни надоели, перешла на арбузы. Плюс яблоки, сахарная кукуруза (супер!!!), замоченные подсолнечные семечки, где-то через день - арахис, пророщенный маш. Иногда грызу болгарский перец или ем помидоры. Вообще странная вещь наблюдается: раньше в салатах от помидор меня просто перло. Не было овоща любимее. А теперь на моноедении их практически не хочется.

Худею. Не взвешивалась, но если верить посвободневшим джинсам, за время сыроедения ушло не меньше трех килограмм (пока что я просто счастлива, поскольку они были явно лишние, но еще "в заначке" осталось не больше пары кило. Дальше худеть очень не хочется).
Надо будет купить весы...
Записан
Lloyd
Гость
« Ответ #646 : 31 Июль 2007, 20:40:24 »

примено через год, после начала пути, попробовал горячий чай, несколько глотков было сделано. После болело очень долго в кишечнике, весь вечер и ночь...
Записан
Ольга
Гость
« Ответ #647 : 01 Август 2007, 18:36:26 »

Сегодня из села привезли две огромные сумки яблок. Причем те, которые белый налив, местами уже переспевшие. Так что теперь придется невольно приходить на супермонодиету, пока все не съедим или зубы не заболят Улыбающийся
Записан
amber
Гость
« Ответ #648 : 28 Сентябрь 2007, 15:24:24 »

8:30-ничего
14:30- 300г мороженой вишни без косточки
15:30- 4 картошины
примерно в 20:00  1-1.5кг банана
Записан
Шурик
Гость
« Ответ #649 : 28 Сентябрь 2007, 16:40:57 »

Всем привет,
Есть вопрос. Я сейчас питаюсь примерно так: до 11-12 часов дня ничего не ем, пью воду или настой шиповника. Потом ем фрукты, на выбор виноград, яблоки, сливы, персики. Одно что-то за раз, но не менее 1 кг за прием. Потом часа через два еще один заход. Приезжаю с работы - съедаю дыньку-колхозницу весом где-то 1,5 кг, уж очень они мне нравятся. Попозже могу поесть тыквы, грамм 700-800, или арахиса, или размоченного миндаля грамм 200-300. Перед сном можно несколько яблок или винограда, очень люблю киш-миш. В итоге за день получается на менее 3,5-4 кг разных овощей и фруктов, а то и больше. Иногда ем просто до "упора". Например яблоки сейчас свои, из сада и очень вкусные, за раз могу съесть килограммма два. Если ем меньше, то не хватает. А тут народ пишет 1-1,5 в день и нормально. Может у меня что-то не так ? Кстати, насчет веса, когда ел мясо весил не более 68 кг (при росте 180), сейчас на сыроедении вешу 73-74 кг, и вес не падает.
Записан
rid
Администратор
Старожил
*****
Offline Offline

Сообщений: 285


« Ответ #650 : 28 Сентябрь 2007, 20:18:53 »

Всем привет,
Есть вопрос. Я сейчас питаюсь примерно так: до 11-12 часов дня ничего не ем, пью воду или настой шиповника. Потом ем фрукты, на выбор виноград, яблоки, сливы, персики. Одно что-то за раз, но не менее 1 кг за прием. Потом часа через два еще один заход. Приезжаю с работы - съедаю дыньку-колхозницу весом где-то 1,5 кг, уж очень они мне нравятся. Попозже могу поесть тыквы, грамм 700-800, или арахиса, или размоченного миндаля грамм 200-300. Перед сном можно несколько яблок или винограда, очень люблю киш-миш. В итоге за день получается на менее 3,5-4 кг разных овощей и фруктов, а то и больше. Иногда ем просто до "упора". Например яблоки сейчас свои, из сада и очень вкусные, за раз могу съесть килограммма два. Если ем меньше, то не хватает. А тут народ пишет 1-1,5 в день и нормально. Может у меня что-то не так ? Кстати, насчет веса, когда ел мясо весил не более 68 кг (при росте 180), сейчас на сыроедении вешу 73-74 кг, и вес не падает.

Если почитаете мои посты, то увидишь что примерно на таком же режиме питания и тоже не теряю веса(только монодиета дала снижение веса, но сейчас опять набрал т.е опять 85-86 кг). Хотя может для меня играет роль мой возраст, но объём съедаемого отражается на весе. Есть меньше получается если сильно занят и в принципе можно, но в нормальном режиме огравичивать себя не получается. Чуствую что завишу от приятного ощущения заполненного желудка, но в общем не готов от него избавиться, пока так.
Записан

Пределом сомнения является истина. (с)
amber
Гость
« Ответ #651 : 29 Сентябрь 2007, 18:39:44 »

Шурик , все живут в разных условиях,то бишь:одни сиднем сидят-другие весь день в движении, организм у всех в разном сосотоянии забитости, и т. д. Вы- сам себе врач, Вы- сам себе учитель. Умнее Вас в вопросе СВОЕГО питания НЕТ НИКОГО В МИРЕ. Спрашивайте ВСЕГДА свой организм. Хотите есть=ешьте, пить-пейте. Могу сказать однозначно:как можно больше двигайтесь,физ. нагрузки, и все на свежем воздухе. Изюм хитро поступил-он весь переход осуществлял при высокой(мягко сказано) физ. активности. И,если можно, совет: чем проводить время за компом на форумах, лучше пробегитесь, подтянитесь-что угодно, ЛИШЬ БЫ НЕ СИДЕТЬ!

П.С.    У многих в период ломки слюни текут на всякую дрянь(мясо с луком Улыбающийся ). Потекли слюни-ПОБЕгал, отжался,... -фантазируйте. И повторюсь: спрашивайте всегда СЕБЯ, думайте головой. Т.к. раз спросишь, два ,три-ВСЕ, САМ РЕШЕНИЕ ПРИНИМАТЬ НЕ СМОЖЕШЬ. А будешь слушать дяденек и тетенек на форумах, телеке,радио, на рынке, ВПИХИВАЮЩИХ ДРЯНЬ.

Удачи!
Записан
amber
Гость
« Ответ #652 : 01 Октябрь 2007, 18:14:22 »

8:30 - ничего
10:00 - 5 картошин
12:30-15:00 физкультура
15:30 - виноград (грамм 700)
17:00 - 5 яблок
18:30 - замоченная фасоль (из 100г. сухой)
21:00 - виноград/яблоки


Всем удачи и без срывов на гадость!
Записан
Цветок
Пользователь
**
Offline Offline

Сообщений: 77



« Ответ #653 : 01 Октябрь 2007, 22:36:22 »

8:30-ничего
14:30- 300г мороженой вишни без косточки
15:30- 4 картошины
примерно в 20:00  1-1.5кг банана
amber, мороженые продукты это мертвые продукты, на форуме об этом говорилось
Записан
Nisela25
Гость
« Ответ #654 : 02 Октябрь 2007, 17:59:10 »


Если почитаете мои посты, то увидишь что примерно на таком же режиме питания и тоже не теряю веса(только монодиета дала снижение веса, но сейчас опять набрал т.е опять 85-86 кг). Хотя может для меня играет роль мой возраст, но объём съедаемого отражается на весе. Есть меньше получается если сильно занят и в принципе можно, но в нормальном режиме огравичивать себя не получается. Чуствую что завишу от приятного ощущения заполненного желудка, но в общем не готов от него избавиться, пока так.
[/quote]

Рид, я тоже немолодая, но у меня вес как установился 48, так и держится, хотя сейчас тяготеет к 47кг, а ем я пока немало, но с большими промежутками, чем раньше, в среднем через 2-3 часа. А сейчас решила записывать, когда просыпается голод после разных продуктов и вот, что у меня пока вышло:

после 2х початков кукурузы - - - - - - - - - - - - через 4 часа

         2х помидоров - - - - - - - - - - - - - - - - - -через 1,5 часа

         150гр миндаля - - - - - - - - - - - - - - - - -то же самое

        1 большое яблоко - - - - - - - - - - - - - - -то же

        около 1кг винограда - - - - - - - - - - - - - - - - - -3 часа

короче, виноград и кукуруза самые сытные(для меня). А для вас как?
Записан
amber
Гость
« Ответ #655 : 03 Октябрь 2007, 18:31:22 »

Цветок, я знаю  это Подмигивающий. Хотелось вишни-была только мороженая. Если такое случается раз в несколько месяцев-нестрашно.

P.S.  Не сидим дома!На работе-следим за осанкой, полсе- Бегаем, прыгаем, радуемся жизни. Всем поменьше крутых отклонений в достижении своей цели.
Записан
amber
Гость
« Ответ #656 : 03 Октябрь 2007, 18:38:17 »

утро-ничего
12:30- 4 картошины
14:30- 500г. винограда
16:00- 3 яблока
17:00- 3 яблока
20:00- 3 яблока
22:00- 1 яблоко
       Смеющийся Подмигивающий Смеющийся
Записан
Arto
Гость
« Ответ #657 : 04 Октябрь 2007, 00:09:32 »

В последние 2 месяца мой ассортимент питания крайне сузился. Ем яблоки и замоченный маш. Иногда фундук. Кол-во сьеденного зависит от режима дня: если занят, то ем значительно меньше и реже, а если сижу дома, то больше и чаще. В среднем на завтрак сьедаю около 1кг яблок, на обед ~150гр (сухого веса) маша, и потом, до вечера еще около 1кг яблок. Если ем фундук, то заменяю вечерний килограмм яблок 200 граммами этих чудесных орешков. Питаюсь на самом деле не 3 раза в день, а так часто как хочется - естественно себя никак не ограничиваю. Даже немного странно, но не смотря на то, что изо-дня в день ем одно и тоже, однообразная пища совсем не надьедает и вносить какое-то разнообразие не хочется. В начале перехода было совсем наоборот. Непривычно Улыбающийся

Самочувствие хорошее. Усиленно занимаюсь спортом, в последнее время набрал 3-4кг мышц. Блицкриг вроде бы позади Подмигивающий  Вообщем, все прекрасно, чего и всем желаю! Улыбающийся

Единственный минус - побаливают зубы. Местами у основания зубов потемнение и разрушилась эмаль. Хотя они и раньше были у меня не в идеальном состоянии. Как говорится где тонко, там и рвется, да. Надеюсь, скоро пройдет Улыбающийся
Записан
senek
Гость
« Ответ #658 : 04 Октябрь 2007, 07:02:53 »

Arto, что такое маш?
Записан
Arto
Гость
« Ответ #659 : 04 Октябрь 2007, 09:40:35 »

Маш - это бобы мунг Улыбающийся http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%91%D0%BE%D0%B1%D1%8B_%D0%BC%D1%83%D0%BD%D0%B3
Записан
Страниц: 1 ... 42 43 [44] 45 46 ... 57 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1 RC3 | SMF © 2001-2006, Lewis Media Valid XHTML 1.0! Valid CSS!