Монотрофное сыроедение
Добро пожаловать, Гость. Пожалуйста, войдите или зарегистрируйтесь.
06 Сентябрь 2009, 21:05:39

Войти
8718 Сообщений в 194 Тем от 76 Пользователей
Последний пользователь: immcomm
* Начало Помощь Поиск Войти Регистрация
+  Монотрофное сыроедение
|-+  Монотрофное сыроедение
| |-+  Организм человека
| | |-+  Уменьшение и поднятие веса
0 Пользователей и 1 Гость смотрят эту тему. « предыдущая тема следующая тема »
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 9 Печать
Автор Тема: Уменьшение и поднятие веса  (Прочитано 28055 раз)
izym
Гость
« Ответ #30 : 10 Декабрь 2006, 23:34:51 »

Не считай углеводы...
Триста грамм орехов для человека который стремиться похудеть это очень много. Перейди полностью на овощи и фрукты. Живые. Исключи всю концентрированную пищу как то орехи, сухофрукты, мед и прочее... ИМХО вес начнет падать если он избыточен.
По крайней мере я набирал вес когда ел очень много (тогда еще ел) кислого молока (1.5-2 л/день), фиников (0,5 кг/день), меда (до 200 г/день) и орехов (до 300 гр/д). Без концентрированной пищи мой вес не растет и не падает. Но у меня он и не избыточный, я худощавый.

ЗЫ: Кстати замороженные продукты тоже термически обработаны - МОРОЗОМ - поэтому к живым никакого отношения не имеют.
орехи живые тоже если они ЖИВЫЕ а ты здесь валиш все в одну кучу с мертвяком типа фиников да еще пол кило в день!!!!мед тоже сахарная фигня 200грамм!!! да еще молчное сюда же -ну ты вааще!!! тут блин даже блюдоман не съест столько
Записан
Путник
Гость
« Ответ #31 : 10 Декабрь 2006, 23:40:17 »

Не считай углеводы...
Триста грамм орехов для человека который стремиться похудеть это очень много. Перейди полностью на овощи и фрукты. Живые. Исключи всю концентрированную пищу как то орехи, сухофрукты, мед и прочее... ИМХО вес начнет падать если он избыточен.
По крайней мере я набирал вес когда ел очень много (тогда еще ел) кислого молока (1.5-2 л/день), фиников (0,5 кг/день), меда (до 200 г/день) и орехов (до 300 гр/д). Без концентрированной пищи мой вес не растет и не падает. Но у меня он и не избыточный, я худощавый.

ЗЫ: Кстати замороженные продукты тоже термически обработаны - МОРОЗОМ - поэтому к живым никакого отношения не имеют.
орехи живые тоже если они ЖИВЫЕ а ты здесь валиш все в одну кучу с мертвяком типа фиников да еще пол кило в день!!!!мед тоже сахарная фигня 200грамм!!! да еще молчное сюда же -ну ты вааще!!! тут блин даже блюдоман не съест столько

Как говориться из песни слов не выкинешь. Был у меня и такой период. Улыбающийся Но я постоянно совершенствуюсь Улыбающийся
Записан
Cherry
Гость
« Ответ #32 : 11 Декабрь 2006, 08:47:36 »

 Улыбающийся а я за последнюю неделю похудела на 3 кг (1 раз голодала сутки всухую, сократила объемы фруктов, но увеличила долю разных сортов капусты в рационе, орехи не более 50-70 грамм). Ну и двигательная активность в любым ее проявлениях!!!
Хочется быть похудощавее  Улыбающийся еще бы килограммчика 3 скинуть в попе и сё, я буду самоудовлетворена  Улыбающийся Улыбающийся
Записан
Cherry
Гость
« Ответ #33 : 11 Декабрь 2006, 09:39:16 »

А вообще тенденция была такая:
- примерно год назад я весила 60-63 кг при росте 167 см, ела салаты из сырых овощей, фрукты, орехи, семечки, кисломолочное;
- этим летом много времени провела на природе, много плавала в море, в еде преобладали фрукты-ягоды и кисломолочные продукты. Стала весить 55 кг;
- 2 года назад я время от времени посещала сайт Чупруна по сыроедению, но материалы, выложенные там, вносили в моё сознание еще большую "кашу". И тут больше от нечего делать, чем от интереса осенью заглянула туда.. Улыбающийся а там пост Изюма!!! и теперь я перешла на моносыроедение, исключила совсем кисломолочные. Сначала был страшный жор на орехи и фрукты и даже за месяц прибавила 3 кг, теперь вот руководствуясь принципом ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО, корректирую свой рацион в пользу капусты и наращиваю двигательную активность  Улыбающийся
Записан
Jackal
Гость
« Ответ #34 : 11 Декабрь 2006, 11:48:02 »

Насчёт веса так потерял я только пару кг. весил до начала 75, а теперь 72.....хотя почему-то все замечают что сильно похудел и всё такое ужастно выгляжу и тп. Я до прошлого лета 4 года занимался в тренажорке и у меня были хорошые результаты как на мой возраст после же лета (водки+сигарет+про питание даже не говорю)......я перестал ходить и я думаю что ето только из-за етого. Почему-то по всему телу замечаю прожылистую кожу а не так как было втучке как бы.  После нового года хочу начать заниматься после голодовки на новый год.
  Вообщем уменьшение незначительное но почему-то заметное по всему телу, хотя я лично уже понимаю почему.
Записан
Siroezka
Новичок
*
Offline Offline

Сообщений: 46


Мой кактус


« Ответ #35 : 12 Декабрь 2006, 18:36:54 »

У меня такая история с весом.
Первая попытка сыроедения (смешанного) была 1,5 года надзад: в течении полугода сыроедствовала: в основном орехи, мед, сухофрукты, салаты, сыр.Так за 2 месяца я похудела на  8!! кг, хотя веса избыточного не было. При росте 168  была 54 кг,а стала 46 кг!! Потом сорвалась на вегетаринскую блюдоманию, в основном сладости и выпечка ( мясо и супы не ела ),остальное сырые салаты и фрукты.В течение года существенно набрала много лишнего веса, именно жира! Стала весить  58, а иногда 59 кг. Я никогда в жизни столько не весила! Постепенно стала исключать все гадости и похудела до 54. Сейчас 2 месяца на моносыроедении и похудела только на 2 кг,т.е. сейчас 52 кг.А ведь ни мед , ни сухофрукты не ем совсем. Так что тут наверно, все же  важно соотношение жир-мышцы перед началом сыроедения.
Записан
Dron
Гость
« Ответ #36 : 15 Декабрь 2006, 18:51:42 »

Рост 184, вес до начала сыроедения был 69-71кг. Начал в августе. Вес быстро упал до 64-65 кг. Почитал про блицкриги, вернее про их вредность, стал добавлять кефир, иногда сыр. Вес не начал заметно подниматься.  Зато достал насморк. Он меня и на блюдомании преследовал, а тут стало течь из носа как раньше. Вобщем молочные перестал употреблять.
Начал немного качаться. Заметил такую интересную вещь. Раньше приходил вечером с работы и мог весь вечер жевать, никак не мог наесться. Сейчас прихожу, немного закинусь яблоками или хурмой - и за гантели (по 15 кило каждая). Жор пропадает. Физически занимаюсь больше, а есть меньше стал. Вес поднялся до 67-68 кг.
Записан
Константин З.
Гость
« Ответ #37 : 16 Декабрь 2006, 13:44:52 »

Везет тем у кого вес поднимается. А я вот как был худющий так худющим и помру наверное. Грустный
Записан
katerok
Гость
« Ответ #38 : 16 Декабрь 2006, 19:43:23 »

Жестковато...но "Гены пальцем не размажешь..." Веселый
Записан
Stalker
Гость
« Ответ #39 : 17 Декабрь 2006, 12:15:15 »

Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче  Улыбающийся
А слоны как набирают...они жареннуютошку не кушают..мясо тоже.. Подмигивающий

и при всем  ..при этом остаются самыми сильными животными на земле.. Веселый
Записан
Sash
Гость
« Ответ #40 : 18 Декабрь 2006, 04:22:58 »

Изюм,

А твоя дэвушка набрала назад вес?

П.С.  У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать..
Записан
Фрэш
Гость
« Ответ #41 : 18 Декабрь 2006, 10:11:45 »

Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче  Улыбающийся
А слоны как набирают...они жареннуютошку не кушают..мясо тоже.. Подмигивающий

и при всем  ..при этом остаются самыми сильными животными на земле.. Веселый

Сталкер, Катерок уже ответила "гены пальцем не размажешь".  Смеющийся вот если бы слон был худющим, а потом набрал вес, можно было бы этот пример привести. Улыбающийся
А вообще давайте приводить примеры на человеках, раз все мы здесь такие собрались. Лично я не видела ни одного! худосочного, кожа да кости, превратившегося в "Шварцнеггера". Полный может подсушиться и при регулярной практике и адекватном питании добиться замечательных результатов кача.
Записан
Константин З.
Гость
« Ответ #42 : 18 Декабрь 2006, 11:11:24 »

Не хочу быть Шварцнеггером, хочу быть нормальным человеком. Для счастья мне хватит 15 кг, только не жира, а мяса.Улыбающийся
Записан
izym
Гость
« Ответ #43 : 18 Декабрь 2006, 11:30:47 »

Изюм,

А твоя дэвушка набрала назад вес?

П.С.  У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать..
САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь .
Записан
Sash
Гость
« Ответ #44 : 18 Декабрь 2006, 18:12:31 »

Изюм,

А твоя дэвушка набрала назад вес?

П.С.  У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать..
САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь .

53 кг при росте 175 это ж скелет!! Т.е. она назад его постепенно набирает?
Записан
Страниц: 1 2 [3] 4 5 ... 9 Печать 
« предыдущая тема следующая тема »
Перейти в:  

Powered by MySQL Powered by PHP Powered by SMF 1.1 RC3 | SMF © 2001-2006, Lewis Media Valid XHTML 1.0! Valid CSS!