Хочу поголодать перед очередной попыткой начать сыроедничать...Поголодать хочу дней семь.Это будет хорошой встряской для меня. Пожалуйста,если у кого есть опыт поделитесь результатами.
Хочу поголодать...
в те моменты, когда я чего-то хотел и это обсуждал- результаты: - а воз и ныне там. Всё что хотелось, и обсуждалось, осталось только на словах. Приблизительно такие результаты будут и у вас=)))
У меня не особо приятные воспоминания о голодании:слабость,апатия,сонность,многие советуют больше внимания уделять физическим упражнениям-не знаю,мне не помогало ничего....Может полезнее будет покушать 2 дня арбуз или огурцы,но это только моё личное мнение.Каждому своё
Тоже самое недавно было - голодал всего около 36 часов - утром пот из меня потоком. А когда ем вмеру живой пищи - много спорта - солнца - так все впорядке. Вообщем наверное старый стал..
Я голодал в апреле 7 дней. Нормально перенес, слабости почти никакой не было, более того - зарядка по утрам легче делалась. В результате не знаю, что там может и очистилось, но давление, которое было у меня постоянно повышенное нормализовалось и таким держалось полгода. Сейчас вот опять что то повышенное не сильно. Может криз, а может старое вернулось, но голодать не хочу больше, и так худющий. А вот жена не может голодать, у нее давление наоборот немного пониженное всегда. День без еды побудет и к вечеру уже звездочки над головой видит. Но вообще голодание прекрасное средство чтобы убить начинающуюся простуду. День-два поголодал и простуды как не бывало. Проверено на нас.
Спасибо,конечно,за ответы. Понимаю,что каждый организм индивидуален, как то обсуждалось,что лучшее средство от пристрастия (вредных привычек) к вареной пище это голод. Хочу проверить.
Спасибо,конечно,за ответы. Понимаю,что каждый организм индивидуален, как то обсуждалось,что лучшее средство от пристрастия (вредных привычек) к вареной пище это голод. Хочу проверить. С этим я не очень согласен. По крайней мере мне на голоде что только не мерещилось. Я даже перловку в мыслях ел, которую терпеть не могу. После голода пошел купил пачку, так и валяется до сих пор.
Спасибо,конечно,за ответы. Понимаю,что каждый организм индивидуален, как то обсуждалось,что лучшее средство от пристрастия (вредных привычек) к вареной пище это голод. Хочу проверить. Голодание перед сыроедением замечательная вещь, если есть к этому тяга. Дерзайте. Голодания от 3 дней и более хорошо помогают изменять пищевые привычки..
Сдесь же сайт по сыроедению.Вразумительного ответа не получите. А вы спросите свой вопрос на сайте по голоданию.
Я голодал и длительно перед переходом на полное сыроедение. И могу сказать после голодания легче перенастроить организм на новый тип питания. Я на самом деле не мог отказаться от термически приготовленной пищи, пускай даже часть уже на пару но всё же(маш, чечевица) и вареная фасоль. Полгода это тянулось. Притом что на самом деле по всем правилам вход и выход из голодания надо делать сыроедным, так что на выходе надо будет просто продержаться пока желание поесть сначала будет нарастать, а потом успокоиться, и не сорваться в это время на какой-нибудь несыроедческий вариант питания. А на сайте голодание одним из главным вопросом является как выходить из голодания и опять приучать организм потреблять термически обработанную пищу.
Да,на сайте голодания мне это и не нравиться. Не понимаю, зачем голодать,если после продолжать питаться смертью...
Как-то вы не так понимаете прочитанное. Как раз и говорится о том, что нет смысла голодать, если не менять питание и образ жизни. Многие перестраивают свою жизнь кардинально и переходят на сыроедение. На вскидку- человек 10 из постоянных участников форума.
Я когда читал форум голодания то заметил ,что любителей животного белка во всех его формах там большинство так ,что о какой то популяризации сыроедения на том сайте говорить не приходится.
Эт точно
Там обсуждают не сколько ЗОЖ, а как вылечить ту или иную болезнь, а это разные вещи. Голоданием можно вылечить наверное что угодно, но если не поменяешь образт жизни, то бестолку такое лечение. Все вернется на круги своя...
я на самом деле имел ввиду, под своим комментарием, что, меньше слов и больше дела. А так, у меня голодание способствовало переходу на сыроедение. Так как раньше у меня был живот и сам я на лицо не производил человека худого телосложения, то параллельно читая книги о том, что нужно кушать меньше жареного вареного и т.п. пришёл к желанию поголодать. Ещё пытался в спортзале уменьшить вес. Спортзал не помогал, а голодать получалось максимум два дня, третий или четвёртый день, которые считаются переломными не давались, так как уговаривал себя-))))) на то, что попробуем в след. раз и куча других причин. Но в один прекрасный момент желание пересилоло и 12 дней проголодал на одной воде! И похудел, и выглядеть стал лучше. Перенёс очень хорошо, работоспособность особенно вначале была на высоком уровне. Но к 12 дню банально просто надоело так жить=) Естественно вернулся к своему обычному питанию, и вес набрал, но долго набирал свой первоначальный, месяцев 5, если память не изменяет. Около 3 месяцев чувствовал себя очень хорошо, а потом опять по-старому. В таком вот приподнятом состоянии, дал себе слово, что буду голодать переодически, а потом попробую ещё и большие сроки. ВОт именно так как Лана, которая вроде как хочет, но дальше слов я уверен у неё не пойдёт. У меня было после этого много попыток, макимум один, два дня. и всё! И стал ещё я переодически задумываться, о том, что нужно правильно выходить из него мало того изменить в корне своё питание. А то, столько сил затрачивается на пересил этих двух дней, а потом опять питаться так как раньше, чтобы всё коту под хвост? Нет уж мне дороги мои усилия. Вот так и стал искать информацию о питание, наткнулся на голодание точка су, а там нашёл ссылку на сыроедение точка ком. Человек давший ссылку, писал, что там очень крепкие люди, или что-то подобное. КОроче говоря, прочитал весь форум, с того момента и началось изменения моего рациона, к моему удовольствию без всякого голодания=)
А я ваще не понимаю зачем оно надо - голодать. Я так перешел, без всяких голоданий. Может потому что не читал ничего, кроме Атерова и Чупруна на сайте сыроедение.ком
Зря Вы так.После недельного голодания спокойно перешла на сыроедение сроком на 5 месяцев.Потом последовал срыв.Это самое ужасное время. Срыв был на шоколад и выпечку,а так в основном продолжаю питаться овощами и фруктами. Набрала прежний вес, начались все издержки блюдомании.Все понимаю,а начать заново не могу...
кстати, говоря, по-поводу голодающих и любителей мясца на голодание.су - сам раньше ел мясо с мясом - пол кило точно за день съедал чего-то) а отказаться получилось легко. Труднее было отучить себя от сладкого.
Да,сладкое, как наркотик. А,мяса, не ем лет восемь.
В мае голодал 6 дней, до криза не дошел, побоялся худеть дальше. При росте 178 было 50 кг. Самочувствие было не ахти какое, но пластом не лежал. Сейчас вес поднялся до 60 кг. Болячки вернулись с новой силой (экзема). На следующей неделе иду в отпуск и настраиваюсь отголодать 10-12 дней. После голода отказываюсь от кисломолочного. По поводу отказа от концентрированных сладостей пока в раздумьях. Финики мертвой пищей не считаю, так как дозревают они на дереве, и термообработке не подвергаются – косточка прорастает. После перехода на моноедение от фиников просто какая то наркотическая зависимость, которой при смешанном питании сырой пищей, не было. Короткие голодания, лично мне, ничего кроме потери веса, который плохо восстанавливается, не дали.
Чего то я не замечал зависимости от фиников, как многие пишут... Когда я их ел, то больше 10-15 есть не хотелось, слишком сладкие однако. Да и вообще не понимаю желание отказаться от сладкого - это лишний повод создание себе хорошему проблемы соблазнов. Кстати, замену можно предложить, типа изюма, кураги - тоже сухофрукты и много их не хочется.
В мае голодал 6 дней, до криза не дошел, побоялся худеть дальше. При росте 178 было 50 кг. Самочувствие было не ахти какое, но пластом не лежал. Сейчас вес поднялся до 60 кг. Болячки вернулись с новой силой (экзема). На следующей неделе иду в отпуск и настраиваюсь отголодать 10-12 дней. После голода отказываюсь от кисломолочного. По поводу отказа от концентрированных сладостей пока в раздумьях. Финики мертвой пищей не считаю, так как дозревают они на дереве, и термообработке не подвергаются – косточка прорастает. После перехода на моноедение от фиников просто какая то наркотическая зависимость, которой при смешанном питании сырой пищей, не было. Короткие голодания, лично мне, ничего кроме потери веса, который плохо восстанавливается, не дали. да ПОЛ винегрет у тебя в головушке полнейший если анализировать твой пост ФИНИКИ МЕРТВОЙ ПИЩЕЙ ТА НЕ СЧИТАЕШ но тут же пишешь ,что ФИНИКИ ВЫЗВАЛИ КАУЮТО НАРКОТИЧЕСКУЮ ЗАВИСИМОСТЬ именно после перехода на моноедение,ТАК ВОТ КАК РАЗ МОНОЕДЕНИЕ И ОБОСТРЯЕТ ВСЕ СТОРОНЫ ПРОДУКТА СО ВСЕМИ ВЫТЕКАЮЩИМИ ПОСЛЕДСТВИЯМИ,И ЖИВАЯ ПИЩА ПОДОБНОГО НАРКОТИЧЕСКОГО ВЛИЯНИЯ НЕ МИЕЕТ ,А ИМЕННО МЕРТВЫЕ УГЛЕВОДЫ КАК РАЗ И ЕСТЬ ГЛАВНЫЙ НАРКОТИК СЛАДКОЕЖЕК.а то что косточка проростает так это не о чем не говорит,если обработать с более высокой температурой чтоб косточу убить то просто самого финка не останется (просто сгорит) Насчет голода -ты думаешь если короткие голодовки тебе ничего не дали ,двух недельная что то улучшит? ДАК ВЕДЬ КИСЛОМОЛОЧНЫМИ И КОНЦЕНТРИРОВАННЫМИ СЛАДОСТЯМИ(не знаю что ты имееш в этом случае в виду ,но явно не живые фрукты ягоды)КАК РАЗ И КОРМИШЬ СВОИ БОЛЯЧКИ. КОРОЧЕ ТЫ САМ СЕБЯ ОБМАНЫВАЕШЬ ЗАПУТАВШИСЬ МЕЖ ДВУХ СОСЕН(мертвой и животной с одной стороны и живой растительной пищей с другой)
Не думаю, что концетрированные сладости (финики, изюм, курага и т.д.) вызывают у меня зависимость из за того, что они термообработаны. С черносливом собственного приготовления (сушка до 40 градусов) та же история, стоило начать есть так и не остановился пока не он не закончился. Возможно на переходном этапе организм, ещё, не может усваивать глюкозу из других продуктов. Понимаю, что пока организм получает глюкозу из более доступного источника, он и не удосужится извлекать её из чего другого. Естественно лучшая альтернатива сухофруктам это фрукты. Но по несколько килограмм фруктов в день, позволить себе не могу из за финансовых соображений. Если у кого то есть инфа по поводу технологии сушки фиников и изюма ( дешевого узбекского), поделитесь пожалуйста, я слышал, что это сохнет на солнце.
так кушай морковь, картошку и свеклу, во-первых дешёво, и много не съешь во-вторых. я не считаю, сухофрукты сырой пищей. Это можно есть, когда стоит выбор между например мясом и сухофруктами-) Но если есть возможность кушать сырое. А постоянно жрать эту дрянь, кишечник офигеет. Несколько месяце назад увлекался инжиром, доувлекался до болей в животе, очень похожи на те, о которых недавно писал... Я думаю дело в том, что человек любезно приложил руку к этим продуктам, опрыскивая их и суша непонятно где, но точно не на солнце. Вот оттуда и боли. Например сейчас ,я по утрам не ем, до трёх четырёх часов дня, так болей совсем никаких нет, а раньше, чуть голодный, так сразу тебе об этом снизу напомнят, что к холодильнику - бежишь))
Святая наивность . Как можно судить о том живая пища или нет по состоянию косточек внутри плода... Это все равно, если сунуть в очень горячую воду свою руку - плоть начнет умирать сразу, очередь до костей дойдет в последнюю очередь может быть спустя много часов такой термообработки. Тем более нашим Создателем заложен в семена особый запас жизнеспособности, чтобы они могли всходить даже в самых неблагоприятных условиях. Вот для примера про один из видов обработки семян перед посадкой: Прогрев. Хорошо реагируют на прогрев семена тыквенных: арбуза, дыни, огурца, кабачков и др. Кроме повышения всхожести прогрев ещё увеличивает количество женских плодоносных цветков. Прогревать можно сухие семена при температуре +60*С. Кроме этого можно их прогевать на батареях при температуре +35-+40*С в течении одного - двух месяцев. Как вам это нравится? 60 градусов, а семена живы.
По поводу прорастающей косточки финика, согласен, аргумент наивный, так к слову пришлось. Но если мне не изменяет память, то ессевское евангелие не имеет ничего против плодов высушенных на солнце.
они и против молока ничего не имееют против) кстати, пару дней назад первый раз прочитал емоё=) странно, что там написано про молоко, по-моему Изюм это комментировал, как продукт для переходного периода... я на самом деле запутался. Не ищу повода, для употрбления сего продукта, так как с моими потребностями в чём-то эдаком вполне неплохо справляется ( и будет справляться ) картошка и морковка.
По поводу прорастающей косточки финика, согласен, аргумент наивный, так к слову пришлось. Но если мне не изменяет память, то ессевское евангелие не имеет ничего против плодов высушенных на солнце. Я тоже ничего не имею против плодов высушенных на солнце или хотя бы в сушилке при температуре до 40 градусов, но где их такие найти. Вот когда у меня будет свой сад на своей земле (думаю очень скоро), где плодов будет в изобилии, обязательно буду насушивать их столько, чтобы хватало пережить зиму, а пока обхожусь без них и ничуть от этого не страдаю.
Финики есть и живые.Они продаются такими как бы веточками-пучками,ярко-желтого цвета,не такие сладкие,как коричневые(сушенные),чуть вяжут. Вот месяц назад был,видимо,сезон-все рынки и маркеты были ими завалены.Да еще и рамадан,они перед молитвой должны сьесть 3 финика,их на улицах бесплатно раздавали.Такие живые финики копейки стоят,а коричневые стоят дороговато,особенно те.которые идут как арабские сладости,напичканные орехами.. Pol,жаль что у вас недоступны такие финики...Да и у нас они как-то сезонно появляются,полагаю.что не хранятся они долго.
В средней полосе много ягод растет,может,если такая тяга к сладкому -сушите землянику и др.Я пробовала сушенную землянику-очень понравилось.
По поводу прорастающей косточки финика, согласен, аргумент наивный, так к слову пришлось. Но если мне не изменяет память, то ессевское евангелие не имеет ничего против плодов высушенных на солнце. Да кто щас на солнце сушит в промышленных масштабах..? ...в печке,тааарищ,в печке...я..так думаю если только кто для сэбэ ...мэй би и на солнце...
Господи!Что со мной творилось этой ночью!! Думала коньки откину.И все это чертово голодание. Всего-то рассчитывала на 36 часов. Это даже не голодание , а так. Расскажу с чего это мне в голову стукнуло - голодать. В субботу мы с мужем пошли на день рожденья. Уторм я съела некоторое колличество яблок. Обед был уже в гостях. Хозяйка была в курсе, что мяса я не ем (и майонеза тоже), о моем плавном переходе на моно сыроедение она не знала. Гостепреимство ее сподвигло соорудить мне отдельный салат без майонеза, а также запечь мне индивидуально овощи в горшочке(морковь, лук, картошка, травы, да вот еще сыру туда натерла). Я решила не вызывать ажиотаж за столом и съесть то что мне предложили(РЕБЯТА! НИКОГДА НЕ ОТСТУПАЙТЕ ОТ СВОИХ ПРИНЦИПОВ!) В салате к моему огорчению оказалось не только яблоко, но и креветки, кальмары, яйца и все это было полито сметаной(спешл фо ми ) Ну а потом и горшочек с овощами поспел((((((((( В воскресенье я совершила ОГРОМНУЮ ГЛУПОСТЬ. Надо было просто продолжать свое монотрофное сыроедение, а я взялась поголодать, типа чтоб креветки скорее переварились. Так как в ночь с субботы на воскресенье эти креветки бурлили у меня в желудке и спать мешали. но следующей ночью после дня голодания мне стало еще хуже:головокружение, слабость настолько были сильны, что мешали мне спать. Ночью то особенно страшно. К тому же утром надо отправлять ребенка в школу(вообщем нет возможности все это просто перетерпеть, перележать). И я с дуру среди ночи съела морковку сырую. Через некоторое время(после безрезультатных попыток уснуть) меня потянуло в ванную. Вся морковь пошла в унитаз. На рассвете мне удалось перекимарить. И я даже встала как обычно: приготовила мужу морковно-яблочный сок. И с дуру его хлебнула. У меня так горло обожгло!!! Дочь попробовала сок, сказала кислый и пить не стала. Она до этого яблок поела. Муж сок выпил - и ничего. А у меня в горле небывалые ощущения(похоже на ангину, но не совсем) Боль адская. Заела парой ложек мужниной овсянки. Стало легче. Семья разбежалась в школу, на работу и я рухнула досыпать. Сейчас вот пишу на форум. откусила яблочко: и снова те ощущения. Раздирает!!! Что ж это такое? Однозначно - дело не в яблоках. Так как пока я вчера голодала семья грызла эти самые яблоки. И ничего) ВЫВОД СДЕЛАЛА ТАКОЙ: никаких больше голодовок! на моносыроедении они лишние, и никаких срывов по этическим причинам(теперь будnaу в гости ходить со своей едой, пусть обижаются, а здоровье мне мое дороже).
avokado, дело не в голодании, а в банальном отравлении. Итог был закономерен: рвота. На голодании просто очистка от съеденного мусора прошла более остро. Вам нельзя было есть, пока не пройдут признаки отравления. А Вы не дождались, и итог был закономерен - рвота. Организм Вам ясно дал понять, что не надо ему сейчас ничего, дай-то бог хоть с тем, что в него запихнули раньше, разобраться. Скорее всего, Вам горло обожгла кислота из желудка, которая выделилась в попытках хоть как-то растворить продукты животного происхождения. И теперь обожженное горло болезненно реагирует на любые кислоты в пище. Через пару дней чувствительность пройдет, а пока пожалейте слизистую и не ешьте слишком кислых фруктов. Очень жаль, что Вы не промыли желудок сразу же по возвращении домой. Тогда бы многих проблем не было. Мы с мужем перед походом в гости обязательно предупреждаем, что нам готовить ничего не надо, мы будем только всякие фрукты. И, обычно, когда приходим, эти самые фрукты нам предлагают в таком изобилии, что на пару дней монотрофии бы хватило Может, нам повезло с друзьями и родственниками, но как-то проблем и конфликтов ни разу не наблюдалось... Разве что удивление.
Да какое это голодание - так, пара пропущенных приемов пищи. Сам раз в неделю разгрузочный день устраиваю - только положительные ощущения. По симптомам - обычное отравление, вероятнее всего не свежей креветкой, судя по тяжелому состоянию. Здоровая реакция организма в таких случаях - рвота при любой попытке принять пищу, в особо тяжелых случаях даже воду, до нормализации состояния. Я знаю нескольких товарищей, включая себя в бытность блюдоманом, которые после отравления морепродуктами по нескольку месяцев даже смотреть на них не могли. Так что с выводом мне кажется не то чтобы мимо ворот получилось, а вообще пальцем в небо.
никаких срывов по этическим причинам(теперь будnaу в гости ходить со своей едой, пусть обижаются, а здоровье мне мое дороже) - против этого вы же ничего не имеете alexys ? и конечно, спасибо, что отозвались и вы и Ольга однако, тернистым путем иду я к сыромоноедению