У меня вопрос ко всем форумчанам. Как изменялся вес при переходе на сыроедение и в дальнейшем на сыромоединие. Я думаю простое сыроедение было у всех своиобразным трамплином к сыромоноединию. Вот у меня переход от блудоманства к вегатарианству а потом к сыроедению а уже примерно месяц чистое сиромоноединие занял 1 год. Вначале при блюдоманстве вес был примерно 87 при росте 183 см. потом при вегетарианстве снизелся примерно до 82 а при сыроединие упал до 77 и уже при переходе на сыромоноедение резко упал еще до 72, хотя сейчас уже востановился до 74 и продолжает подниматься. Нужно указать конечно образ жизни потому что от етого зависит активность жизни. Я виду восновном сидячий образ жизни, я компьютерщик, из тренировок у меня только кач 4 раза в неделю по 1 часу, но интенсивно. Было бы очень интересно если бы все написали свои наблюдения о уменьшение и поднятие веса. Кстати если возможно то указывайте пожалуйста свой возраст, так мы все сможем составить статистику: как, у кого, и при каком возрасте происходил переход и дальнейшая жизнь на моносыроединии. Мне например 27 лет.
Уменьшение и поднятие веса
сама сегодня хотела такой трэд создать, начитавшись опросника Серджио на соседнем форуме. на сыроедении мой вес был 57 кг при росте 172 см после 8-дневной голодовки не взвешивалась, но похудела круто, даже очень круто пройдет неделя-другая сырого моноедения, напишу свои результаты
Мне 28 лет. До сыроедения вес в течении 10 лет держался 58 кг при росте 178. За пару месяцев до сыроедения я прекратил курить и перешел на вегетарианство - вес поднялся до 62. На сыроедении вес сначало упал до 56 (где-то за месяц), а затем через три месяца после начала сыроедения поднялся до 60 и так и держится.
Что то никто не пишет неужели написать нечего
К началу сыроединия вес был 65 кг. Я бросила курить за полгода до перехода на сыроедение. До этого в течении 10 лет вес был 55-57 кг. На сыроедении вес был 60-62кг. С переходом на моно снизился до 55-56. А сейчас (момент, взвешусь...) 58 кг! но если вычесть все что я сегодня съела, то получится 57
К началу сыроединия вес был 65 кг. Я бросила курить за полгода до перехода на сыроедение. До этого в течении 10 лет вес был 55-57 кг. На сыроедении вес был 60-62кг. С переходом на моно снизился до 55-56. А сейчас (момент, взвешусь...) 58 кг! но если вычесть все что я сегодня съела, то получится 57 А какой у тебя рост Vetka, и если не секрет то сколько тебе лет.
168 см 31 год
168 31 ! .
Vsem privet! Mne 23 ,rost 173, ves 58, moemu rebenku 1 god,ona u menya na grudnom vskarmlivanii,gde-to 2 mesyaza nazad u menya ves upal do 55,ya ispugalas,chto moi ves budet vse vremya padat, da i rebenku budet chego-to ne hvatat,stala kushsat mnogo meda , orehov,vot seichas veshsu 58.Neznau,mozet eto i glupo sprashsivat,no u menya vse ravno gde-to sidit strah,chto ya malo poluchau vitaminov,a znzchit i moi rebenok toze.
ПОРА открывать ветку МОРКОВКИНЫ СТРАХИ я понимаю у вас там за океаном развиты различные ФОБИИ ну, что тут скажешь ,я пытался тебе что-то обьяснить, но мой ответ у МОРКОВКИ вызвал еще более оригинальные вопросы.поэтому не стал больше отвечать ,извини МОРКОВКА ,но тебе вряд ли кто скажет здесь именно то чтобы эти стархи ушли, у тебя всё серьезней.кто-то тебе хорошо промыл мозги там, вот и мучаешся.А ВСЕ НАМНОГО ПРОЩЕ ЧЕМ ТЫ ДАЖЕ СЕБЕ МОЖЕШЬ ПРЕДСТАВИТЬ,но к великому моему сожалению эта простота то у тебя и вызовет еще большее недоверие.
Мне 31, рост 179. До всего этого весил в течении лет 15 - 59-60 кг. После смены режима питания (январь, 2006) вес упал до 55 в первый месяц, даже наверное недели 3 хватило, потом голодание 7 дней и вес опускается до 48-49, сейчас 51-52. В связи с этим одеваюсь потежелее, чтобы не сдувало.)
Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче
Мне 31, рост 179. До всего этого весил в течении лет 15 - 59-60 кг. После смены режима питания (январь, 2006) вес упал до 55 в первый месяц, даже наверное недели 3 хватило, потом голодание 7 дней и вес опускается до 48-49, сейчас 51-52. В связи с этим одеваюсь потежелее, чтобы не сдувало.) Вес у тебя действитель маленький. Я думаю что тебе больше не стоит голодать, а то совсем сдует. Как не раз izym говорил: сыромоноедам достаточно придерживаться своего питания, это уже само по себе очищает.
Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче ну вы ФРЭШ меня удивляете -НАША ПЕСНЯ ХОРОША НАЧИНАЙ СНАЧАЛА!во первых я не голодаю и не кушаю такими микро дозами, как это изволите делать вы ,и в третьих я уж не так чтоб и постоянно набирал вес, было дело 3 месяца назад поДскочила масса до 86 а сейчас гдето 82-84килограмма при росте 179сантиметров,так что не такой я уж кабан набирающий безконечно вес.а как травоядные животные умдряются набирать вес?а ведь у них масса тоннами иногда исчисляется.так что я дистрофик-букашка на фоне их
Изюм, не обижайся, просто действительно феномен интересный, я пока что ем микродозами, потому что ну не лезут в меня орехи, не знаю почему, изо всех сил стараюсь до голодания аппетит был хороший, может быть, организму больше времени надо сейчас, чтобы перестроиться. В зеркало не могу на себя сейчас смотреть, худющая, жуть.
ФРЭШ все прошли стадию дистрофии кто пытался или перешел на сыроедение ,только большинство испугавшись этого и не только и вернулись к мертвой пище.Насчет орехов ты сильно не насилуйся ими ,они тебе потом пригодятся, для их усвоения нужен тренированныйжелудок, их и так много не сьеш,а уж тебе то и подавно так что ты думашь раз они при малом весе такие питательные значит тебе помогут в наборе веса -глупости.ТЕРПЕНИЕ И ВРЕМЯ тут иногда ГОДЫ нужны (уже 10000раз это повторяю)так что еще раз посоветую НИЧЕГО НЕ БОЙСЯ КУШАЙ ВСЕ ЖИВЫМ И САМОЕ ГЛАВНОЕ БЕЗ САМОНАСИЛИЯ(типа насильственное питье или еда),ЗАБУДЬ ПРО ЭТИ ВИТАМИНЫ И КАЛЛОРИИ И МИКРОЭЛЕМНТЫ (что чего сколько содержит-жизнь этими глупостями не измерить)ВСЁ ПРИЙДЕТ С ГОДАМИ.прикинь ты десятилетиями смертушку кушала а сейчас хочеш за месяцы результатов от живой пищи -ТАК НЕ БЫВАЕТ,почитай еще раз мою историю если не лень,мне кажется ты ее не внимательно читала если читала вобще.
Изюм, твою историю прочитала запоем, она-то меня и вдохновила. Просто со временем некоторые нюансы забываются. Большое спасибо за поддержку, она мне сейчас очень нужна.
33 возраст, 184 рост (хотя не уверен... может тоже уменьшился ) курить бросил год назад, вес не изменился и оставался на уровне 75 кг до сентября 2006, когда я начитался про сыроедение и быстренько перешел на него. вес упал на 10 кг за месяц. много читал форум. прочитав слова Изюма о том, что переходить надо постепенно и годами, начал пить кефир, есть сыр и творог... не каждый день, а так, иногда. последние три недели занимаюсь по часу в день в спортзале, вес начал расти... точно не скажу на сколько вырос ибо весов нет, но килограмма 2 прибавил точно.
Tvoi sait,Izym,mne kak raz i pomogaet spravitsya so svoimi strahami.Sposibo ogromnoe.
Привет всем! Мне 45 лет,рост 172см.,вес до сыромоноедения был 57кг.Резко перешла на вегетосыроедение в середине мая 2006г.,при этом не используя ни молоко,ни сыр,ни крупы,но по утрам ела цветоч.пыльцу с медом,а в течении дня овощи,фрукты,миндаль,семечки.За два месяца похудела на 12 кг.и вес мой был 45 кг.В июле перешла на монотрофное питание.Было конечно тяжеловато,особенно угнетала худоба,слабость.Физические упражнения не делала,только ходила быстрым шагом ,каждый день, на работу 45 мин. и обратно 45 мин.Благодаря Изюму,огромное ему спасибо,поняла,что нужно делать физические упражнения.Стала заставлять себя делать понемногу физ. упражнения и око и мое самочувствие улучшилось.Уже как полмесяца прекратилась слабость и энергии стало побольше.Сейчас мой вес 50кг.
Физические упражнения просто просятся. Мне стало не хватать утренней и вечерней гимнастики. Появилась потребность в аэробных нагрузках. Видимо пойду плавать в бассейн.
Физические упражнения просто просятся. Мне стало не хватать утренней и вечерней гимнастики. Появилась потребность в аэробных нагрузках. Видимо пойду плавать в бассейн. Та же история у меня
ФИЗИЧЕСКИЕ НАГРУЗКИ будьто КАЧ ,бег ,прыг,или разгрузка вагонов с углем- ЕСТЬ САМОЕ ГЛАВНОЕ ПОДСПОРЬЕ ПЕРЕХОДУ на сыромоноедение и тут все просто и логично-при физических нагрузках усиливается метаболизм, все реакции ускоряются и тем самым вы делаете намного безболезненней и эффективней адаптацию тела к новой пище и как следствие уменьшаете ,а то и сводите к нулю всяческие срывы на мертвяк.
Я тоже хочу в бассейн, но меня смущает то количество хлорки, которое там будет плавать вместе со мной зарядки и правда стало не хватать может еще йогу добавить?
Вот бы похудеть хоть на пару килограмм. ни фига. за 8 месяцев сыроедения ни грамма. Даже прибавлялось к тому же иногда. вот уж чего не ожидалось. Была уверенность, что похудею. И никаких страшных переходных вещей не наблюдается. Ну, резало желудок и с кожей есть моменты. СЛабость была сильная конечно, но после чисток печени стало нормально. но вот когда же я похудею? хотелось бы килограмм пять сбросить. для этого видимо придется поголодать. если ты действительно 100% сыроед то тогда ты самый уникальный тип хотя уверен что то что ты счтитаешь сыроеднием на самом деле им не является на живой пище киллограмаовые залежи жира НЕРЕАЛЬНЫ.
Я тоже не представляю,как можно не похудеть?... Хотя,если завтрак-кило орехов обед-кило орехов полдник-кило банан и ужин-кило орехов Наверное реально...Orys,это случайно не ваш рацион?
Наверное ничего уникального. У меня тоже вес держится и я даже прибавляю, если не даю дополнительные нагрузки. А орехи или арахис на самом деле наверное дают прибавку к весу. Но пока не могу уменьшить их количество(иногда 300-350 гр в день), иначе есть чувство голода. Правда я свои 20 кг может быть уже сбросил когда голодал перед сыроедением.
у меня ещё в начале, пути была такая тенденеция, что я кушал в немаленьких количествах орехи и сухофрукты... и мой вес увеличивался. А уже сейчас, когда вес стабилизировался, то ем я орехи или сухофрукты или нет, вес вообще не прибавляется...
Действительно регулярно употребляю орехи и тому подобное но не килограммами. Граммов 300 максимум в день, а то и меньше. Килограммовых залежей жира нет. Мой вес по всем стандартам принятым нормальный. Но лично мне хотелось бы быть худощавее. Насчет не 100% сыроед. - если только по недоразумению что попадет. Например мороженые овощи начали в последнее время вызывать недоверие а не бланшированные ли они случаем? подозрительно мягкие... Но были месяцы, когда все однозначно было сыроеи ничего - не худелось. Много встречалось уже таких отзывов - я на сыром, и не худею, даже толстею! мой пример не уникален. МОжет, мы просто много лопаем. Если те же углеводы посчитать, закачаешься Я обычно себе ни в чем не отказываю. Не считай углеводы... Триста грамм орехов для человека который стремиться похудеть это очень много. Перейди полностью на овощи и фрукты. Живые. Исключи всю концентрированную пищу как то орехи, сухофрукты, мед и прочее... ИМХО вес начнет падать если он избыточен. По крайней мере я набирал вес когда ел очень много (тогда еще ел) кислого молока (1.5-2 л/день), фиников (0,5 кг/день), меда (до 200 г/день) и орехов (до 300 гр/д). Без концентрированной пищи мой вес не растет и не падает. Но у меня он и не избыточный, я худощавый. ЗЫ: Кстати замороженные продукты тоже термически обработаны - МОРОЗОМ - поэтому к живым никакого отношения не имеют.
ОРИС углеводы и прочие понятия к живой пище применять не стоит,насчет количества съеденного то я здесь не из последних в день почти кило авокадо и килограмм 5 цитрусовых сейчас например.правда 3 -4 часа треннировки в день , но до полного сыроедства я жирком приплвыший был мягко говоря (фоты видел наврено мои)и наврено видел как выгляжу сейчас хотя треннровался не намного меньше дак еще и ограничивал себя в еде .ТОЛЬКО ОДНО УСЛОВИЕ 1000%СЫРОЕДЕНИЕ. и все лишнее слетит само собой.а МОРОЖЕННЫЕ ОВОЩИ МЕРТВЯК-вот здесь уже можно говрить о жирках белках и углеводах со всеми вытекающими последствиями
Не считай углеводы... Триста грамм орехов для человека который стремиться похудеть это очень много. Перейди полностью на овощи и фрукты. Живые. Исключи всю концентрированную пищу как то орехи, сухофрукты, мед и прочее... ИМХО вес начнет падать если он избыточен. По крайней мере я набирал вес когда ел очень много (тогда еще ел) кислого молока (1.5-2 л/день), фиников (0,5 кг/день), меда (до 200 г/день) и орехов (до 300 гр/д). Без концентрированной пищи мой вес не растет и не падает. Но у меня он и не избыточный, я худощавый. ЗЫ: Кстати замороженные продукты тоже термически обработаны - МОРОЗОМ - поэтому к живым никакого отношения не имеют. орехи живые тоже если они ЖИВЫЕ а ты здесь валиш все в одну кучу с мертвяком типа фиников да еще пол кило в день!!!!мед тоже сахарная фигня 200грамм!!! да еще молчное сюда же -ну ты вааще!!! тут блин даже блюдоман не съест столько
Не считай углеводы... Триста грамм орехов для человека который стремиться похудеть это очень много. Перейди полностью на овощи и фрукты. Живые. Исключи всю концентрированную пищу как то орехи, сухофрукты, мед и прочее... ИМХО вес начнет падать если он избыточен. По крайней мере я набирал вес когда ел очень много (тогда еще ел) кислого молока (1.5-2 л/день), фиников (0,5 кг/день), меда (до 200 г/день) и орехов (до 300 гр/д). Без концентрированной пищи мой вес не растет и не падает. Но у меня он и не избыточный, я худощавый. ЗЫ: Кстати замороженные продукты тоже термически обработаны - МОРОЗОМ - поэтому к живым никакого отношения не имеют. орехи живые тоже если они ЖИВЫЕ а ты здесь валиш все в одну кучу с мертвяком типа фиников да еще пол кило в день!!!!мед тоже сахарная фигня 200грамм!!! да еще молчное сюда же -ну ты вааще!!! тут блин даже блюдоман не съест столько Как говориться из песни слов не выкинешь. Был у меня и такой период. Но я постоянно совершенствуюсь
а я за последнюю неделю похудела на 3 кг (1 раз голодала сутки всухую, сократила объемы фруктов, но увеличила долю разных сортов капусты в рационе, орехи не более 50-70 грамм). Ну и двигательная активность в любым ее проявлениях!!! Хочется быть похудощавее еще бы килограммчика 3 скинуть в попе и сё, я буду самоудовлетворена
А вообще тенденция была такая: - примерно год назад я весила 60-63 кг при росте 167 см, ела салаты из сырых овощей, фрукты, орехи, семечки, кисломолочное; - этим летом много времени провела на природе, много плавала в море, в еде преобладали фрукты-ягоды и кисломолочные продукты. Стала весить 55 кг; - 2 года назад я время от времени посещала сайт Чупруна по сыроедению, но материалы, выложенные там, вносили в моё сознание еще большую кашу. И тут больше от нечего делать, чем от интереса осенью заглянула туда.. а там пост Изюма!!! и теперь я перешла на моносыроедение, исключила совсем кисломолочные. Сначала был страшный жор на орехи и фрукты и даже за месяц прибавила 3 кг, теперь вот руководствуясь принципом ВСЁ ГЕНИАЛЬНОЕ ПРОСТО, корректирую свой рацион в пользу капусты и наращиваю двигательную активность
Насчёт веса так потерял я только пару кг. весил до начала 75, а теперь 72.....хотя почему-то все замечают что сильно похудел и всё такое ужастно выгляжу и тп. Я до прошлого лета 4 года занимался в тренажорке и у меня были хорошые результаты как на мой возраст после же лета (водки+сигарет+про питание даже не говорю)......я перестал ходить и я думаю что ето только из-за етого. Почему-то по всему телу замечаю прожылистую кожу а не так как было втучке как бы. После нового года хочу начать заниматься после голодовки на новый год. Вообщем уменьшение незначительное но почему-то заметное по всему телу, хотя я лично уже понимаю почему.
У меня такая история с весом. Первая попытка сыроедения (смешанного) была 1,5 года надзад: в течении полугода сыроедствовала: в основном орехи, мед, сухофрукты, салаты, сыр.Так за 2 месяца я похудела на 8!! кг, хотя веса избыточного не было. При росте 168 была 54 кг,а стала 46 кг!! Потом сорвалась на вегетаринскую блюдоманию, в основном сладости и выпечка ( мясо и супы не ела ),остальное сырые салаты и фрукты.В течение года существенно набрала много лишнего веса, именно жира! Стала весить 58, а иногда 59 кг. Я никогда в жизни столько не весила! Постепенно стала исключать все гадости и похудела до 54. Сейчас 2 месяца на моносыроедении и похудела только на 2 кг,т.е. сейчас 52 кг.А ведь ни мед , ни сухофрукты не ем совсем. Так что тут наверно, все же важно соотношение жир-мышцы перед началом сыроедения.
Рост 184, вес до начала сыроедения был 69-71кг. Начал в августе. Вес быстро упал до 64-65 кг. Почитал про блицкриги, вернее про их вредность, стал добавлять кефир, иногда сыр. Вес не начал заметно подниматься. Зато достал насморк. Он меня и на блюдомании преследовал, а тут стало течь из носа как раньше. Вобщем молочные перестал употреблять. Начал немного качаться. Заметил такую интересную вещь. Раньше приходил вечером с работы и мог весь вечер жевать, никак не мог наесться. Сейчас прихожу, немного закинусь яблоками или хурмой - и за гантели (по 15 кило каждая). Жор пропадает. Физически занимаюсь больше, а есть меньше стал. Вес поднялся до 67-68 кг.
Везет тем у кого вес поднимается. А я вот как был худющий так худющим и помру наверное.
Жестковато...но Гены пальцем не размажешь...
Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче А слоны как набирают...они жареннуютошку не кушают..мясо тоже.. и при всем ..при этом остаются самыми сильными животными на земле..
Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать..
Остается большой загадкой, как Изюм умудряется набирать вес при каче А слоны как набирают...они жареннуютошку не кушают..мясо тоже.. и при всем ..при этом остаются самыми сильными животными на земле.. Сталкер, Катерок уже ответила гены пальцем не размажешь. вот если бы слон был худющим, а потом набрал вес, можно было бы этот пример привести. А вообще давайте приводить примеры на человеках, раз все мы здесь такие собрались. Лично я не видела ни одного! худосочного, кожа да кости, превратившегося в Шварцнеггера. Полный может подсушиться и при регулярной практике и адекватном питании добиться замечательных результатов кача.
Не хочу быть Шварцнеггером, хочу быть нормальным человеком. Для счастья мне хватит 15 кг, только не жира, а мяса.
Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать.. САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь .
Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать.. САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь . 53 кг при росте 175 это ж скелет!! Т.е. она назад его постепенно набирает?
Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать.. САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь . 53 кг при росте 175 это ж скелет!! Т.е. она назад его постепенно набирает? Я смтрю тебя уже колбасит не по детски раз ты по русски не понимаешь ВЕСИТ ОНА СЕЙЧАС 58 КГ ,А КОГДАТО (КОГДАТО ПО РУССКИ ЗНАЧИТ -НЕ СЕЙЧАС А В ПРОШЛОМ) ВЕС ДОШЕЛ ДО 53 И БЫЛО ЭТО 3.5 ГОДА НАЗАД И ДЛИЛОСЬ ПОЛ ГОДА ,хотя конечно когда сама под 90 весишь то даже 60 кажется перышком.
53 кг при росте 175 это ж скелет!! Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать.. САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь . 53 кг при росте 175 это ж скелет!! Т.е. она назад его постепенно набирает? Это нормальный вес ;-)
Вот я пока точно скелет,с ввалившимися щеками и ручками,нжками-веточками,при росте 160 вес 36-37кг Выглядит это не очень приятно,слабость есть,поэтому физ упражнений не делаю,когда силы будут,посмотрим
Вот я пока точно скелет,с ввалившимися щеками и ручками,нжками-веточками,при росте 160 вес 36-37кг Выглядит это не очень приятно,слабость есть,поэтому физ упражнений не делаю,когда силы будут,посмотрим я понимаю тебя и если так хреново то конечно насилывать себя не надо ,надо ждать терпеть и верить И КОНЕЧНО НИ КАКОЙ МЕРТВЯЧИНЫ И ТЕМ БОЛЕЕ АНТИБИОТИКОВ и потом сама почувствуешь в один момент как тебя АНГЕЛЫ СПОРТА позовут двигаться,бегать -прыгать,а то еще и штангу таскать начнешь ОТ РАДОСТИ.ТАК ЧТО ХВОСТ ПИСТОЛЕТОМ!
Пойду, пожалуй, покачаюсь немного . Что-то в последнее время лениться стала, бывает, что отлыниваю от физических нагрузок. Изюм, что бы мы без тебя делали?
Изюм, А твоя дэвушка набрала назад вес? П.С. У меня еще вопрос про потенцию (в смысле восстановилась ли), но я стесняюсь публично спрашивать.. САНЕК насчет потенции- читай внимательно мое ОТКРОВЕНИЕ СЫРОЕДА.А вес у подруги 58кг при росте 175 см,когдато опускался до 53 на пол года примерно ,а тои меньше.Но САНЕК тебе еще рано об этом беспокоится тебе еще скидывать и скидывать,так что не бойся жива будешь не помрешь . 53 кг при росте 175 это ж скелет!! Т.е. она назад его постепенно набирает? Я смтрю тебя уже колбасит не по детски раз ты по русски не понимаешь ВЕСИТ ОНА СЕЙЧАС 58 КГ ,А КОГДАТО (КОГДАТО ПО РУССКИ ЗНАЧИТ -НЕ СЕЙЧАС А В ПРОШЛОМ) ВЕС ДОШЕЛ ДО 53 И БЫЛО ЭТО 3.5 ГОДА НАЗАД И ДЛИЛОСЬ ПОЛ ГОДА ,хотя конечно когда сама под 90 весишь то даже 60 кажется перышком. Когда человек весит 53 кг при росте 175 или 36 кг при росте 160, то он выглядит как жертва концлагеря.. И окружающие обычно хотят положить его в больницу..
53 при росте 175 - нормально, а вот 36 при 160 это не очень хорошо.. А вы из какой категории - жертвы или окружающих ?
Весить стала 44-45 кг при росте 169 см. Похудела сразу за несколько дней сыроедения.
При росте 172, вес был 57кг.После перехода на сыромоноедение,резко похудела и за два месяца,вес мой снизился до 45 кг.За последние 5 месяцев,вес поднялся до 50кг.
Надежда,а физ.упражнения делали? Что вес поднялся-это хорошо,а самочувствие улучшилось за эти 5 месяцев? И побольше о себе
Да,самочувствие моё значительно улучшилось,особенно в последние два месяца,после того, как через силу стала заставлять себя делать физ.упражнения .Я уже об этом писала,что было тяжеловато, была ужасная слабость,ничего не хотелось делать,бывало подойду к магнитофону,я поставила в него диск с веселыми,быстрыми песнями,под музыку мне всегла лучше делается,стою и думаю включить или нет,т.к.никаких сил и тем более желания делать физкультуру небыло.Всегда пересиливала себя и включала магнитофон,а потом уже,под музыку,все само собой получается.Начала делать(и сейчас продолжаю так же) по немногу от 10 до 20 мин.утром и даже настроение сразу улучшается и бодренькая иду пешком на работу 45мин.Купила себе небольшую гантельку,поставила 7кг.,в первое время могла поднять только 5 раз.Сейчас,т.е.через два месяца,поднимаю 21-22 раза ,для кого-то наверное смешно,но для меня прогресс,после такого состояния.Начала делать вечерами ОКО.
на сыроедении мой вес был 57 кг при росте 172 см после 8-дневной голодовки не взвешивалась, но похудела круто, даже очень круто пройдет неделя-другая сырого моноедения, напишу свои результаты Вчера наконец-то взвесилась: 53 кг! Это я его еще немного набрала, был значительно ниже. На блюдоманстве был 60 кг.
Я поправилась немного. Сейчас вешу 59 кг. И чувствую что это лишний жирок. Так что буду меньше есть арахиса и орехов и больше двигаться.
//Вообще говоря, в организме очень полных людей ложный человек занимает огромную площадь и вытесняет действительного человека своим огромным весом, который вынужден довольствоваться кожей и костями. В начальный период сыроедения вес такого человека упадет значительно, так значительно, что те, которые не верят в силу природы, начнут жаловаться и проявлять признаки беспокойства. Это очень частая картина, которая наблюдается в жизни. В организме сыроеда реальный человек фактически начинает набирать вес с первого дня, начала сыроедения, и после того; как ложный человек выведен из организма, он продолжает наращивать вес очень правильными темпами до того предела, когда вес достигает нормы. У очень худых людей увеличение в весе реального человека происходит параллельно потере ложного, поэтому можно и не заметить сразу прибавки веса у таких людей. Этот рост действительного человека особенно быстр у тощих, мертвенно бледных и слабых детей. Мы не должны ожидать, что дети сразу будут иметь круглые мордочки и полненькую фигурку, как их собратья — вареноеды, так как полнота — это признак фальшивого человека. Дети - сыроеды будут стройными, живыми и подвижными. Только по величайшему невежеству родители могут считать, что полнота их детей — это хороший показатель и стремиться к ней.// Атеров Читаю и наслаждаюсь этой книгой.
Фрэш,согласна с тобой! Я эту книгу до дыр замусолила! И особенно это место! Особо интересные фразы,которые вызывают трепет,подчеркиваю красным фломастером Это конечно я не в книге чирикаю а в распечатке на принтере
Анка, мне кажется, что эта книга заслуживает своего места на этом форуме, несмотря на то, что автор приводит примеры смешанного сыроедения. Ценно уже то, что он написал такую книгу, приводя вполне разумные объяснения, и затронул практически все вопросы, связанные с сыроедением. Жаль, что Изюм не размещает ее в библиотеке форума, можно было бы просто в конце свои коррективы внести, с чем он не согласен и аргументы в пользу сыромоноедения, хотя человек только на своем опыте убедится, что монотрофное сыроедение куда более комфортнее по ощущениям, чем смешанное сыроедение.
Да, книга замечательная. Именно она открыла мне глаза Вот бы в печатном виде ее найти. Но навряд-ли ее сейчас издадут у нас.
Анка, мне кажется, что эта книга заслуживает своего места на этом форуме, несмотря на то, что автор приводит примеры смешанного сыроедения. Ценно уже то, что он написал такую книгу, приводя вполне разумные объяснения, и затронул практически все вопросы, связанные с сыроедением. Жаль, что Изюм не размещает ее в библиотеке форума, можно было бы просто в конце свои коррективы внести, с чем он не согласен и аргументы в пользу сыромоноедения, хотя человек только на своем опыте убедится, что монотрофное сыроедение куда более комфортнее по ощущениям, чем смешанное сыроедение. ФРЭШ а мне ктонибудь эту книгу давал?!!Я лично Атерова никогда не читал ,но даже судя по тем цитатам из его книг ,что я встречал в сети ,а так же его историю,то мне этот мужик очень импонирует.Я не думаю ,что он писал ,как вся эта пиндосская алчная сволочь,так что если кто пришлет конечно поставлю.
Отправил лови...
У меня вес до перехода на сыромоно был 63 кг при росте 157 см. Через 1,5 месяца сыромоноедения вес 54,400(взвешивалась вчера).Так что за 1,5 мес. сыромоноедства я похудела на 8кг 600грамм и при этом чувствую себя нормально.
андрейкин возраст , почти уже 22 года) вегетарианец 6 лет вначале вегетарианства голодал кратковрменными, сутки макс двое, какой вес до этого был не помню сейчас при росте 180, мой вес - 63 кг с утра после туалета) сыроеднечию недели 3. сначала было стал терять вес, сейчас занимаюсь раз в 3-4 дня, тягаю гирю пудовую, подтягиваюсь с весом, отжимаюсь. худощав довольно, тонкая кость, запястья. сложно набрать вес. такова конституция тела, генетика ёшь её. выдрючивают блюдоманы, типа а вегетарианец,понятно шо такой худой
весов у меня почти никогда и не было, поэтому все по ощущениям и просто на глаз. на моносыроедении я.. надо бы вспомнить, перешлось как то само собой, постепенно с отбрасыванием неправильной пищи по мере информационного просвещения. на ощущениях потребывалось бы наверно значительно больше времени чем даже у изюма. ЕСЛИ БЫ ВООБЩЕ ТАКОЕ СЛУЧИЛОСЬ грубо говоря я сыромоноед с МЕСЯЦ. плюс помогала очищением кишечника и печени. ЗНАЧИТЕЛЬНО я скажу помогло перестроиться и избежать неприятных ощущений по-моим ощущениям я похудела на кг 5 точно - без особых усилий С МОЕЙ СТОРОНЫ, и ухудшений состояния ОРГАНИЗМА, скорее УЛУЧШЕНИЙ. мечта для вечно худеющих эти 5 были точно лишними, где-то еще столько же осталось. в общем, как представителю женсокго пола, падение веса несколько не может смущать, а наоборот радует, если об этом вспомнить конечно =) до этого при росте 170 см вес был 60 точно. худой я себя далеко не чувствовала, хотя и конституция не из худощавых выдрючивают блюдоманы, типа а вегетарианец,понятно шо такой худой во дураки =))) я б на них посмотрела, если б они попробывали стать вегетарианцами, чтобы У НИХ получилось
//Вообще говоря, в организме очень полных людей ложный человек занимает огромную площадь и вытесняет действительного человека своим огромным весом, который вынужден довольствоваться кожей и костями. Да как точно выразил! Именно это я и чувствовала ну и еще только уже меньше!!!
Мне 52, рост 169, вес где-то около 53. Год назад, до попыток перехода на сыроедение, весила 64. Потом очень резко похудела, наверное за месяц сбросила 10 кг. все вокруг перепугались, потому-что выглядела уж очень страшной - мешки черные под глазами, серый цвет лица, кожа обвисла как у ежика после зимы, могла сниматся в фильмах, жалко никто не приглашал. Зато стали возить к различным докторам, с моего молчаливого согласия. Потом мне это надоело. Информации о правильном переходе у меня небыло, поэтому я иногда варила себе кашки или срывалась на булку с маслом, но вес так и не поднимался. Пробовала оздоравливаться по Малахову в течении 7 месяцев. После посещения вашего сайта я обрела уверенность и вот: уже второй месяц - монодиета. Иногда нападает жор, но вес стабильный. Цвет лица улучшился. Чувствую, что надо делать зарядку, но сил нет, тепер буду насиловать себя.
Зарядка прибавки веса не даст. Лучше запишитесь в спортзал. Если заплачены деньги(не очень маленькие), то вероятность того что у вас будет физ. активность существенная. Иными словами, если не можешь себя пересилить, то обхитря себя. А....ну и кушать надо плотно, а не 1 огурец и 2 яблочка в день. Добавьте в рацион(если нет) пророщенные орехи, арахис, семена, бобовые.
Yurik, спасибо за совет. Я действительно записалась в спортзал и уплатила большие деньги год назад, но даже это не принесло ощутимого результата. Сначала все было хорошо, ходила регулярно, но потом поменяла работу. Я сейчас нахожусь за границей, работаю тяжело, устаю, после этого уже нет сил идти в спортзал, да, еще несколько дней работаю с проживанием, даже из дома не могу отлучится. Вот такие у меня проблемы. Практикую утренние пробежки в комнате вокруг стола. Но лучше это, чем ничего.Три месяца назад я могла приседать 100 раз, после 2-х месячных чисток кишечника и 6 чисток печени (по-Малахову), так ослабела, что теперь 20-30 приседаний - предел. А может обленилась. Скорее всего и то и другое. А ем я от пуза, иногда жор нападает, правда не мешаю все, ем моно, но перерывы не большие. Короче говоря - переходной период, и его нужно перетерпеть, благо что родственники отстали от меня, а то житья не было.
всем привет. мой рос-170см. 4 дня назад стартовала на сыромоно с весом 83.6, сегодня утром мой вес был 78.7. я так полагаю, это уходит вода, по-маленькому бегаю очень часто и воды пью много, так как чувствую сушняк во рту. но пальцы на руках приобрели нормальную форму, а не форму сосисек.беспокоят ежедневные головные боли, в остальном пока всё хорошо.
по поводу уменьшения веса. остается постоянным 48-49 кг уже как два месяца при росте 167 см. при этом есть от пуза не приходится, орехи в употреблении не часто.
2.5 месяца стаж, 30 лет, рост 164 см, весила 74, сегодня 60 кг, сбросила таким образом 14 кг. выгляжу хорошо, прошли постоянные сильные головные боли, в общем у меня все по учебникам) то есть все хорошо
рост - 192-194 вес - до сыроедения - 78, через 2 месяца сыроедения - 73, после недельной голодовки - 69.5.
и я тоже дистрофан рост 170 вес 46,5. Качаю мышцы ног. Пока результатов не вижу, только тверже намного стали. так что жду, надеюсь и верю
Мне тут притащили диск с Пилатес Pilates (что-то типа аэробики с примесями йоги), отзанимался 1 час - понравилось! Особенно девушкам рекомендую! За одно занятие можно практически все мышцы проработать. Если нет сил, или времени ходит в спортзал, то Пилатес - это очень хороший выбор!
183см и 60кг до перехода было 65кг
очень хочу в спортзал!!! тока с этим новым годом никаких денег не хватает!!! в январе пойду. Надо только приличный и недорогой найьти. Не найду - пойду в неприличный А сейчас очень нравится бег на месте, присядать... Также дома пылится гребной тренажер, но он как-то не очень мне, но хоть что-то... А на улице особо не побегаешь - скользко жесть!!! ХОЧУ АПРЕЛЬ!!!
Прикольно, сама вешу 37 кг по утрам, но периодически приходится удалять с почтового ящика спам с предложением сбросить лишний вес.
Прикольно, сама вешу 37 кг по утрам, но периодически приходится удалять с почтового ящика спам с предложением сбросить лишний вес. Ульяна мне просто страшно представить взрослого человека с таким весом расскажите, как добились такой легкости в теле. Хотя на аваторе у вас довольно широкая девушка изображена.
Так я грудью кормлю , да и сыромоноедить решила сразу, без всяких салатных и прочих периодов, так как решила, что лучше моя дочь сразу все мои токсинчики с молоком скушает, поболеет, а потом обе здоровые расти будем. Сейчас уже полгода без недели, как я сыромоно, конечно вначале были непонятки с гречкой, сушеными финиками. Самое главное, что я до сих пор не могу без меда. Мед я покупаю у знакомых пасечников, ездила на пасеку сама, пчелы добрые, не кусаются, мед в сотах, не топленый. Вообще я после вторых родов весила 54 кг и чувствовала себя не то, что коровой, а тепловозом идущим в горку (тяжело и медленно), до замужества всегда вес был постоянный 45-46кг. Когда я на сыромоно начала стремительно таять, сначала каждый день несколько раз взвешивалась, да хотя и сейчас тоже,страшно было, с Анкой 30 переписывылась, она ведь тоже сильно потеряла. Сейчас я немного успокоилась, потому-что пашу как лошадь с двумя детьми и чувствую себя нормально, но выгляжу как выходец из освенцима мне это так не стесняясь все и говорят, ругают и нападают все жутко. Из других достижений: Перестала потеть как лошадь, перестала пользоваться ежедневками (раньше по 6 шт в день уходило), зубы теперь раз в три дня щеткой без пасты чищу, высыпаться получше стала, депрессии прошли, хотя все равно очень бываю резкой и раздражительной иногда, на запястья раньше не могла опираться - что-то там болело, сейчас прошло. На коленках были страшные высыпания, шелушились, прошли в две волны, больше не появляются. Вроде пока все. Все пытаюсь фото вставить, не получается.
Это я сейчас
Хорошенькая женщинка и молодец ,что не обращаешь внимания на всякие реплики все кто по настоящему переходил на сыроедение проходили эту фазу сморщеной какашки и этого не избежать .И коль уж ты так резко перешла то наверно и от меда тоже вскоре откажешься и не будешь самоуспокаиваться покаупая эту гадость вроде как экологическую у кого-то там.И вот тогда на все 100 будешь сыроедкой.Со времнем тебе он сам просто не полезит.А пока конечно в принципе это можно сказать -прикорм прежнего тела с его извращенными подребностями в следствии блюдомании и не правильной работы ЖКТ и тела в целом. Интересно -если ты сыромоноед то ,как ты утребляешь мед -неужто МОНО!? Или на яблоко мажешь?Или ты напитки себе с него делаешь?
2 Ульяна Честно сказать, я тоже ужаснулся услышав про 37 килограмм, но на фотке вы нормально выглядите! Вам бы в спортзал походить основательно, мышцы подкачать и все будет просто вау!
Напишу динамику снижения веса за год сыромоно. За первый месяц ушло 5 с небольшим кг, на пару месяцев вес стабилизировался, а потом постепенно уменьшался. В общей сложности за год ушло 11кг. Сейчас при росте 158см вес 47кг. Ульяна, а у вас какой рост?
Да Ульяна -какой у вас рост? Кстати на счет моего прохода через состояние сморщевшийся какашки то я ,как нибудь поставлю фоту того момента когда мой вес упал до почти 70кг (рост179) и это был абсолютный минимум с 8го класса(я с детства упитанным мальчиком был).кстати у меня это состояние было дважды. А когда Инна проходила подобное состояние то мне даже страшно было ее фотать.Первый раз у не подобное состояние было еще на первоначльной стадии перехода (когда не сыро не к тому же моно даже не пахло).А второй раз он превратилась в швабру буквально пару месяцев назад когда ее вес упал до 48 кг (рост175) во время немыслеммого по силе криза после первых двух месяцев беременности.Вот получается ,что и у Инны это состояние дважды случилось.И второе по силе кризов просто не сравнимо с первым(так же как и у меня) ,хотя уже во второй раз я просто радовался этому ,а не как я испуганно смотрел на нее 5 лет назад. .Но я уже писал ,что она потом чуть ли не за две недели набрала 10 кг ,сейчас ее вес около 60кг. Хотя свое отношение к весу ,массе и пр я хорошо выразил в своем посте про свиноводство.
До перехода вес был 75, рост 168. Через месяц (в декабре) после перхода вес упал за три недели до 60, причем это ушел только жир и кожа заадно подтянулась на животе. Слабости не было, наоборот потянуло неудержимо двигаться и ощущения в теле, как будто мне 20 лет. И пришлось менять все штаны с 42 размера на 38, даже в 20 такой размер не носила, т.к. всегда была полновата в этом месте. И как приятно двигаться когда ничего лишнее тебе не мешает!!! На прошлой неделе был криз и вес еще упал на 4 кг. Упадка сил тоже не было, просто тело еще от чего-то очистилась. Как сказали мне на работе тепер я выгляжу на 17 лет. Судя по возросшему апетиту пока все так и останется. Интерестно наблюдать за коллегами по работе которые мечтают похудеть (у нас женский коллектив). После того как я похудела все кинулись ко мне за супер рецептом, а как только говоришь, что нужно отказать себе в поедании всякой гадости, сразу интерес пропадает, ониж думали я чудо таблетки пью. Зато теперь стали чаще кушать в обед салатики.
Цитировать с Анкой 30 переписывылась, она ведь тоже сильно потеряла. Я сейчас вешу 40 кг,до перехода весила 42,а в переход 35-36,страшно выглядела!
вот так я выгляжу сейчас
Там у вас в Москве лето что-ли судя по фотке?? или вы не в Москве, а в Испании какой-нибудь
а ето я, сентябрь,07
мне 32 рост 180см вес сейчас 57 кг., до сыромоно с 1995г держался 60 - 61кг. сейчас сижу и ем арахис, и буду есть больше т.к. хочу набрать вес до прежнего. P.S. обручалка с пальца падает - вообще не держится!
мне 32 рост 180см вес сейчас 57 кг., до сыромоно с 1995г держался 60 - 61кг. сейчас сижу и ем арахис, и буду есть больше т.к. хочу набрать вес до прежнего. P.S. обручалка с пальца падает - вообще не держится! Может не стоит себя насиловать? У меня сам вес набрался за год. Падал до 37, потом поднялся до 47. Рост 163 (тоже увеличился на 3 см, видно ещё расту)) До сыроедения вес был 65.
мне 32 рост 180см вес сейчас 57 кг., до сыромоно с 1995г держался 60 - 61кг. сейчас сижу и ем арахис, и буду есть больше т.к. хочу набрать вес до прежнего. P.S. обручалка с пальца падает - вообще не держится! Очень не здоровое желание НАБРАТЬ ВЕС ,товарисч Осипов зачем вам просто вес? Что вы подразумеваете под ВЕСОМ ? Если мыщечную массу ,то еда в ее наборе вторична ,а отягощение мышц первична.Ведь от отягощений не только крепнут и растут мышцы ,так же крепнут кости,суставы связки и пр -ВОТ ВАМ И НАСТОЯЩЕЕ УВЕЛИЧЕНИЕ ВЕСА НАСТОЯЩЕГО ТЕЛА.И ведь эти самые нагрузки влияют на всю работу тела,а рост мышц и укрепелние костей и суставов это всего лишь видимая макушка айсберга того громадного положительного воздействия на организм в целом. А если это просто желание ,чтоб стрелка весов пошла дальше то пейте соленую воду ,соль задержит воду в теле -вот вам и НАБОР ВЕСА-быстро и эффективно! Ведь все эти попытки набирать вес ради самого веса путем усиленного питания какими-то якобы отвечающими за это дело продуктами просто архиглупость. Лично мой собственный вес волнует меня меньше всего ,а действительно волнует вес который мое тело может переместить в пространстве Можете себе представить ,что фирма ХОНДА во, что бы то не стало боролась бы за увеличение веса произодимых ей машин -хотелось бы кому иметь такую машину? Ведь пустой вес нашего тела это по большому счету наши болезни . Только не подумайте ,что я что-то имею против вашего арахиса (сам его до 200гр за день могу порой рубануть) Дело в самом этом долбанном желании набрать МАССУ за счет движений рта,а не за счет движений телом
под набрать вес имел ввиду скрытие костей, которые из меня выпирают. Качаться штангой - лень, я ведь итак трачу много времени на гимнастику (йогу) , гибкий -да но худой. Хотелось бы своим примером показывать людям, меня окружающим, что на сыромоноедении тело выглядит гармоночно развитым. Т.к. срок сыромоно у меня всего чуть больше 3х месяцев - тело пока не гармонично, вот хочу хоть иллюзорно поправиться, потому как мне хочется видеть моих родственников и друзей здоровыми - поэтому свой пример. А пока они смотрят на меня и говорят: Скоро совсем до скелета дойдёшь - твоё с Ириной(моя жена) сыромоно - опасно для жизни
под набрать вес имел ввиду скрытие костей, которые из меня выпирают. Качаться штангой - лень, я ведь итак трачу много времени на гимнастику (йогу) , гибкий -да но худой. Хотелось бы своим примером показывать людям, меня окружающим, что на сыромоноедении тело выглядит гармоночно развитым. Т.к. срок сыромоно у меня всего чуть больше 3х месяцев - тело пока не гармонично, вот хочу хоть иллюзорно поправиться, потому как мне хочется видеть моих родственников и друзей здоровыми - поэтому свой пример. А пока они смотрят на меня и говорят: Скоро совсем до скелета дойдёшь - твоё с Ириной(моя жена) сыромоно - опасно для жизни Если по настоящему работать телом вам лень,то на этой хрени именуемой йогой вы далеко не уедите.Можете себе глову голову дурить разными вычурными гимнастиками ,но природу не обманешь ,а природа это жизнь ,а жизнь это движение ,а не укуренные позы лотоса ,медитации ,и прочая хрень придуманная фиг знает когда и кем. Вы думаете если будете запихиваться арахисом или еще чем якобы весонабирающимвы поправитесь? 3 месяца сыромоно -пожалуйста не смешите меня .Вам еще не один год перестройки предстоит,а вы тут с первых месяцев хотите для кого-то быть примером внешне. Вы думаете я просто так рассказывал про состояние сморщенной какашки и думаете чем то запихиваясь ее избежать -то вы глубоко заблуждаетесь и если вы так с самого начала настроены то это у меня вызывает озабоченность ,но это все мелочи главное, что б это идотское желание МАССЫ не повлияло на ребенка и вы не скатились к мертвяку в его кормлении.Штанга кстати это не едиственный способ настоящего движения. А человека с отравленным сознанием всякой восточной хреновиной уже вряд ли можно в чем то убедить здравом .(я уже как-то писал про эти йоги ,цыгуны в полекмике с Илоной)
Кто же говорит про мертвечину? Ни я НИ МОЙ РЕБЁНОК ЕЁ НЕ ЕДИМ и жена тоже. О твоем опыте IZUM я всем рассказываю - кто-то слушает, кто-то нет, говорят покажи на личном примере, тогда поверим! Эх, если б я встретил написанное тобой лет 5 назад..., а лучше с самого рождения но что было, то было прошлого не вернёшь, но можно изменить будующее, чем я и занимаюсь сыромоноедствуя!
Кто же говорит про мертвечину? Ни я НИ МОЙ РЕБЁНОК ЕЁ НЕ ЕДИМ и жена тоже. О твоем опыте IZUM я всем рассказываю - кто-то слушает, кто-то нет, говорят покажи на личном примере, тогда поверим! Эх, если б я встретил написанное тобой лет 5 назад..., а лучше с самого рождения но что было, то было прошлого не вернёшь, но можно изменить будующее, чем я и занимаюсь сыромоноедствуя! Дак вот я тебе скажу то ,что не перестаю повторять ЗАПАСИСЬ ТЕРПЕНИЕМ НА ГОДЫ ,не замечай всего того ,что кто-то там говорит.Не форсируй результатов (особенно путем усиленного потребления чего-то особого)Ведь пока ты на живом ВРЕМЯ РАБОТАЕТ НА ТЕБЯ и без разницы ,чем ты занимаешся в этот момент.И вот через пять лет тогда можешь у же чем-то по чуть чуть начать выделяться из толпы вурдалаков.И то что ты сейчас ,как из освенцима это тоже последствия этой работы (вернее ее начала). Хотя есть единственный способ форсирования-это движение ,но и у подобной форсации есть пределы. А лень такая форсация, значит просто живи живым - все так просто! И как бы ты не выглядел и даже как бы дерьмово в первые годы порой не чувствовал. А прикинь каково было мне ,ведь я имел чисто мыщечную массу до 95кг до перехода на 100% сыроедение и как я потерял за первый год 20 кг ,как с ухмылкой сметрели те кто меня знал прежним.Но мне их мнение менее всего волновало потому ,что я знал куда и зачем я иду и коль уж я набрал эту массу и силу вроде, как противореча всей этой гребанной белковой теории,то на 100% сыроедении наберу. Ведь тогда я даже представить не мог ,что помимо силы и массы ко мне вернется(вернее даже не вернется ,а появится то о существовании чего я даже не подозревал).Ну ты Осипов меня просто заставляешь повторять свою же писанину ,что у нас на первой странице. BE YOURSELF NO MATTER WHAT THEY SAYкак говорят на новой родинке у тов.Ухо-Глухо
Ну мне просто жаль моих родных и друзей - ведь большинство остаются мрачными блюдоманами Я-то вытяну - уверен(так как мозгом осознал правильность сыромоноедения), ешь варёно-жарено-парено-морожено - умрёшь! P.S. Кажется всё-таки братишка мой перейдёт - уже днём питается сырым Вес у него где-то 100кг - хочет похудеть
Ну мне просто жаль моих родных и друзей - ведь большинство остаются мрачными блюдоманами Я-то вытяну - уверен(так как мозгом осознал правильность сыромоноедения), ешь варёно-жарено-парено-морожено - умрёшь! P.S. Кажется всё-таки братишка мой перейдёт - уже днём питается сырым Вес у него где-то 100кг - хочет похудеть Ты сначала себя вытяни ,а те кто будет рядом за тобой сами потянутся . А на счет похудеть на сыроедении то это вааще даже не вопрос ,главное что б твой братишка сподвигся на этот путь по взрослому .Он свой жир растеряет еще даже не дойдя точки полного сыроедения ,да так растерятет ,что потом, как ты будет страдать синдромом свиноводства и репу чесать- чего бы эдакого умять,чтоб и нифига не делать и массы поднабрать.
Смеюсь до слёз как представлю, что он РЕПУ ЧЕШЕТ!!!
Сейчас от родителей приехала, с собой специально мед не брала, ничего, жить можно. А ем я его моно - беру в тарелочку ложки три столовые наваливаю, сажусь к компу и слизываю потихоньку. Рост у меня 158. Дело в том, что у меня попы совсем нет. на фото это не так заметно, а вот раздеваться при муже я уже стесняюсь, стыдно как-то за свой внешний несовершенный вид, как ее накачать я примерно представляю, но не могу организовать весь этот процесс работы над собой. А на аватаре я 2,5 года назад.
На сегодняшний день для меня моя значительная потеря веса действительно есть одной из тех нитей, за которую блюдоманский мир тянет назад. Такой себе социальный фактор, дергающий тебя чуть ли не каждый день. Последний раз это было пол часа назад. Пожилая соседка во дворе мне минут 5 рассказывала как я сдал, как позападали щеки, что меня совсем жена кормить перестала и я должен хотябы сам себе кашки быстрого приготовления варить и кушать. Первые 20 кг из 95 (рост 194) потерял в первый же месяц сыромоно. Такую стремительную потерю связываю с резким переходом от мясоедения на сыромонопитание. Вес остановился на 75 и так держался 5 месяцев. Сейчас снова начал немного терять вес. Притом, что это началось после первого месяца регулярного тягания железа. За месяц немного втянулся и начал давать больше нагрузок во время тренировок. Похоже благодаря нагрузкам ускорил какие-то очистные процессы и потерял еще 2-3 кг за две недели. Вот эти то 2-3 кг психологически оказались тяжелее чем первые 20. Казалось бы уже позади этап неуталимого голода, запугивания со стороны родственников, что угроблю здоровье и прочие ньюансы переходного периода. Посторонние замечания по поводу своего веса переводил на шутки и сам к этому так же относился. Уже казалось, что все стало на свои рельсы и начало потихоньку катиться в далекий путь перерождения. Да и сам путь перерождения не таким и далеким казался уже. Сейчас же поймал себя на мысли, что меня начали нервировать замечания по поводу веса. А нервирует, значит остались нити за которые можно меня подергать. И правду говоришь, Изюм, касательно иллюзии быстрого и красивого перехода на сыромоно питание с эйфорией по этому поводу. Только почувствовать эту правду можно лишь на себе и никакие, даже самые убедительные, рассказы других не дают полного представления, о том что тебя может еще ждать на этом пути. И здесь, как по мне, нужны не только физические, но и психологические упражнения. Ведь приходится работать не только над своими гайками и болтами в голове, а еще и адекватно воспринимать влияние окружающего социума и нейтрализировать это влияние относительно своих убеждений. А для этого нужны ой какие неслабые мускулы в голове. И не всем эти мускулы даны от природы. А потому тем, кто хочет вырваться из обплевших человека сетей, приходится наращивать мускулы с помощью разных психологических и окультных книжек и практик. Я сам до и во время перехода на сыроедение увлекался трансерфингом. Он же меня и толкнул к сыроедению и он же был одним из помощников в первые трудные месяцы перехода. Правда сейчас трансерфинг ушел куда-то на задние планы и он нем я редко вспоминаю. Похоже на то, что это были своего рода психологические костыли для перехода. На сыроедении со временем крепнет тело и разум, автоматически меняется восприятие мира и отношение к казалось бы обычным вещам. И постепенно необходимость в костылях отпадает. Хотя по себе чувствую, что зарекаться очень рано и похоже, что еще не раз могут понадобиться те или другие костыли в ближайшие пару лет.
Цитироватьсам до и во время перехода на сыроедение увлекался трансерфингом. Он же меня и толкнул к сыроедению и он же был одним из помощников в первые трудные месяцы перехода. Правда сейчас трансерфинг ушел куда-то на задние планы и он нем я редко вспоминаю. Похоже на то, что это были своего рода психологические костыли для перехода. На сыроедении со временем крепнет тело и разум, автоматически меняется восприятие мира и отношение к казалось бы обычным вещам. И постепенно необходимость в костылях отпадает. Хотя по себе чувствую, что зарекаться очень рано и похоже, что еще не раз могут понадобиться те или другие костыли в ближайшие пару лет.тов.Оптимист продержишся еще годика 3-4 ,выкарабкаешся потихоньку из первоначального этапа перерождения потом перечитаешь всю эту трансефингово-аккультную хрень почитаешь и тебе она таким словоблудием покажется ,что ты будеш сам себе удивляться ,как ты такое раньше мог читать и как могла эта фигня быть костылем . Лично я про трансерфинг узнал с год назад зайдя на сайт посвященный этой хрени.Лично я так и не могу понять -как можно с этой хрени разогнанной каким-то обычным бизнессменом-фантазером Зеландом прийти к сыроедению.Потому что даже не ты ,а твое тело поймет КАК ВСЕ ПРОСТО. Кстати не фиг ожидать от кача моментального набора веса ,вполне логично ,что вес упадет еще сильней и это нормально.Да и вобще надо забыть об этом долбанном весе и не парится этим вопросом вообще .У меня тоже лицо худое стало и я уже рассказывал ,когда меня мама увидела по скайпу в первые за 7 лет она была в шоке (она ведь привыкла ,что у меня такая плотная ряха),она просто отказывалась меня узнать все причитая -сынок ,что с тобой !!??,как ты себя чусвтуешь?!но потом когда я отошел от видеокамеры подальше (а был я в одних кажется трусах в тот момент) то мама увидев меня целиком тут же успокоилась.Хотя лицо как стало худым после первого мощного спада массы тела ,так таким в принципе и осталось ,даже когда мыщечная масса вернулась отчасти ,ведь что такое кругленькое-пухленькое личико -подкожный ненужный жир-вода.А в природе ничего ненужного нет ,так что все вполне нормально,а если у трупоедов мода на лица аля-Ломоносов то и фиг с этой модой.Ведь здоровье по привычным меркам меряется в первую очередь по весу- родился киндер 4кило-класс,5 кило -вобще богатырь! Не понимают они ,что это родилось больное существо и весь этот супер родовой вес только тому доказательство.И родители деток запихивают смертью что б ряшка по круглей и розовоей стала (как на коробке детского питания)не понимая ,что это признаки копящихся болезней которые вот вот вырвуться на ружу в виде алергий,простуд воспалений и пр. Как-нибудь выставлю фоты моих трансформаций за последние годы и совсем старые.
Мой муж тоже очень уже похудел, хоть на сыроедении и недавно. Вес не скажу, но обручальное кольцо спадает, одежда висит как на вешалке, а джинсы уже третьим этапом покупает в сторону уменьшения. Сначала он немножечко дрейфил, но я ему долго, терпеливо и упорно объясняла, какие именно процессы в нем происходят, читала ему распечатки этой темы (тк сам он форум читать не жаждет пока). Мне то лично все равно, сколько он весит, если я понимаю, что он на правильном пути, что время только на него работает! Каждую неделю в гостях у его родителей мы слышим:на кого ты похож?, что ты с собой сделал? на работе у него тоже самое. Со всех сторон эта психологическая атака, не знаю, выдержал бы он без меня. Поначалу он ел тоннами орехи, надеясь поднять вес, но только худел и худел. Сейчас вроде он уже все правильно осознал, купил штагу, гантели и занимается каждый день. В общем, поначалу наверное нужно только заткнуть уши и никого не слушать.
ЦитироватьАвтор: Цветок Цитата Мой муж тоже очень уже похудел, хоть на сыроедении и недавно. Вес не скажу, но обручальное кольцо спадает, одежда висит как на вешалке, а джинсы уже третьим этапом покупает в сторону уменьшения. Сначала он немножечко дрейфил, но я ему долго, терпеливо и упорно объясняла, какие именно процессы в нем происходят, читала ему распечатки этой темы (тк сам он форум читать не жаждет пока). Мне то лично все равно, сколько он весит, если я понимаю, что он на правильном пути, что время только на него работает! Каждую неделю в гостях у его родителей мы слышим:на кого ты похож?, что ты с собой сделал? на работе у него тоже самое. Со всех сторон эта психологическая атака, не знаю, выдержал бы он без меня. Поначалу он ел тоннами орехи, надеясь поднять вес, но только худел и худел. Сейчас вроде он уже все правильно осознал, купил штагу, гантели и занимается каждый день. В общем, поначалу наверное нужно только заткнуть уши и никого не слушать. Да.. история похожа, Я вот тоже всё-таки решил занятся качем, сегодня начал с подтягиваний-отжиманий-приседаний. Получается со скрипом , тело уже не помнит физ.нагрузок (последний раз подтягивался 12 лет назад), но думаю всё приведу в норму. Вот сегодня начал и результаты таковы: за раз 1 подход подтягиваться мог только 4 раза., отжимания - 5., пресс(поднятие туловища) - 5., уголок - 4., приседания - 20... вот это лажа... 15 лет назад эти показатели были в 5 раз больше. Напишу через месяц - какие есть улучшения А по ощущениям - тело просыпается и хочет большего!Целый день был в тонусе.
Каждую неделю в гостях у его родителей мы слышим:на кого ты похож?, что ты с собой сделал? на работе у него тоже самое. Со всех сторон эта психологическая атака, не знаю, выдержал бы он без меня. Такое чувство, что все трупоеды проходили одинаковые курсы типа Кто такие сыроеды и как с ними бороться. У всех доброжелателей одни и те же фразы, одни и те же доводы. Все начинающие сыроеды сталкиваются с одними и теми же проблемами в окружающем мире. Похоже не зря буддийские монахи уходят в монастыри в глухих горах за сотни километров от цивилизации. И там проводят годы укрепляя свои тело и дух. И только почувствовав, что стали тем кем хотели стать, возвращаются к цивилизации. И уже ничего не сломает их волю. Вот бы и для сыроедов устроить такие удаленные от цивилизации своего рода монастыри или поселения. Там желающие переродиться могут прожить в благоприятной среде хотябы первый год, а то и несколько лет. Там переродиться телом и мировозрением. И вернуться в цивилизацию (если конечно захочется вернуться) уже совершенно другим человеком. Которому никто уже не тыкнет, что ты сморщенная какашка и язык не повернется заикнуться о вреде сырой пищи для здоровья. Вот такие люди уже будут полностью подготовлены и детей рожать и растить здоровых и идею сыроедения нести в массы своим примером.
В общем, поначалу наверное нужно только заткнуть уши и никого не слушать. Считаю, что это верно не только поначалу, но и вообще всегда. Ибо как сказал один товарищ - пока вы озабочены тем, что скажут о вас другие люди, вы находитесь в их власти.
Такое чувство, что все трупоеды проходили одинаковые курсы типа Кто такие сыроеды и как с ними бороться. У всех доброжелателей одни и те же фразы, одни и те же доводы. Ты правильно поставил доброжелателей в кавычки, но это еще не вся картина. На самом деле окружающие люди и не враги. Им просто нет никакого дела до всех остальных, пока не затронуты их личные интересы. А в данном случае людей беспокоит, когда что-то начинает не укладываться в их привычный шаблон - кто-то питается, выглядит, делает что-то по-другому и т.д., и они высказывают это свое беспокойство вслух. Шаблон касательно привычек питания у всех примерно одинаковый, поэтому и фразы и доводы у всех одинаковые. Реагировать на это эмоционально, более того, считать это какой-то атакой - по меньшей мере не разумно. ЦитироватьПохоже не зря буддийские монахи уходят в монастыри в глухих горах за сотни километров от цивилизации. ... Вот бы и для сыроедов устроить такие удаленные от цивилизации своего рода монастыри или поселения. По мне так это больше смахивает на бегство от самого себя. Конечно, для людей (как бы это помягче сказать) увлекающихся религией все может быть по-другому. Работать над собой, находясь, так сказать, в центре событий - вот это для меня стоящий вызов, а ссылки на тяжелые психологические условия или там неблагоприятную среду цивилизации, по-моему, просто отговорки. А если у человека нет стремления к постоянному развитию и совершенствованию самого себя, так это уже и не человек, а труп ходячий. Ну а насчет того, кто там и чего говорит, уже писал в предыдущем посте, не буду повторяться.
Оптимист, насчет поселения - отличная идея. У сыроедов - блюдоманов есть целый институт The Ann Wigmore Natural Health Institute. Но пребывание там стоит немыслимых денег, поскольку моносыроеду все их блюда не нужны и всю теорию Изюм выразил одной фразой БЕРИ СО СТОЛА ПРИРОДЫ ПРОДУКТ И ЕШЬ ЕГО В ПЕРВОЗДАНОМ ВИДЕ НЕ МЕШАЯ НИ С ЧЕМ И НЕ ПОДВЕРГАЯ НИКАКОЙ ОБРАБОТКЕ. Алексис, кому-то удается излечиться от наркомании или алкоголизма самому, но есть специальные клиники. Пищевые пристрастия, та еще блюдомания и в отличие от случая с наркоманией и алкоголизмом общество тебя в этом стремлении не поддерживает, а наоборот.
Помимо внутренней силы воли, которая нужна, прежде всего, для борьбы с многолетними привычками своего тела, вход приходится пускать и дипломатичность, и красноречие с силой убеждения и знание анатомии и еще много много всего, чтобы как минимум прийти в согласие с самым ближайшим окружением. Да это в точку - чем люди ближе, тем труднее переносится непонимание. Тут приемлемых вариантов решения два: или менять окружение (например, уйти в отшельники), или становиться самому мастером в общении с людьми. Иначе придется тяжело. ЦитироватьИ таких сложных ситуаций на пути начинающих сыроедов попадается вагон и тележка (это уже много обсуждалось на форуме). Пережить их, особенно молодым людям, бывает архисложно. Когда и сама вера то в сыроедение не окрепшая и вера эта еще и с чужих слов, а не со своего опыта. А молодых как раз предже всего хотелось бы видеть в рядах сыроедов. Вот с молодыми - не имею в виду детей, с которыми как раз таки будет проще - по-моему будет очень непросто. По своему опыту в 20 лет вообще не было никаких мыслей насчет того что есть, как и когда. Сомневаюсь, что у подавляющего большинства нынешних 20-летних это по-другому. И тут даже не вера нужна, от которой в принципе на этом этапе толку никакого, а сила решения. А чтобы эта сила появилась, у человека уже должно сформироваться решение что-то изменить, причем это решение может быть и неосознанным, и он может даже и не сможет сформулировать, чего он собственно хочет изменить. А когда у человека такое решение сформировано, подсознание начинает работать над путями его реализации, и когда нужная информация появляется на горизонте у человека озарение - вот, мол, оно. Хотя как правило эта информация была доступна и раньше - просто она была не нужна. Готов поспорить, что у большинства участников форума так и было: сначала неосознанное стремление, потом оно под влиянием одного или нескольких импульсов приобретает более четкие формы, и, наконец, последний кусок как в мозаике - и все встает на свои места. Поэтому-то доступность информации сама по себе в большинстве случаев не дает большой отдачи, так как человек к ней должен быть готов. А если он не готов... думаю все присутствующие могут рассказать свои истории о негативной реакции окружающих, в легкой форме это будет снисходительная улыбка, а наиболее агрессивные, разумеется, будут пытаться наставить вас на путь истинный, используя весь арсенал психологического воздействия. Человек может, конечно, заинтересоваться и попробовать что-то под влиянием импульса, но если у него не созрело это самое решение, то результат будет в лучшем случае как у многих участников дружественного форума умеренных сыроедов, когда человек, не имея никакой внутренней опоры, пытается найти подтверждения своему решению у окружающих со всеми вытекающими последствиями. Ну и, конечно, первая же сложная ситуация положит этому конец, что я за свой короткий стаж уже успел увидеть пару раз в своем окружении. Что поделаешь - это наш перевернутый мир, где естественное может считаться неестественным и наоборот. И спросить как в анекдоте про мужика в турфирме а нет ли у вас другого глобуса? возможности нет, однако начиная с себя можно изменять и окружающую среду.
Проблемы с родственниками и в том, насколько они будут или нет на вас давить зависит от вашего так сказать статуса в семье, на меня были наезды где-то месяц из-за резкого падения веса (будь оно неладно это свиноводство!), но когда более менее наладилось все переубеждения прекратились. Сейчас об этом вобще никто не думает: все живут своей жизнью, я не переубеждаю их, а они (родители) меня. Но даже в самое первое время, когда для них моё питание было совсем дико, никакую каку в оправдание мне есть не приходилось - так просто я себя поставила в семье. Они знают, что переубеждать, если я что ТВЕРДО решу, меня бесполезно.
Как, блин, маму успокоить не знаю...Она меня в анорексии подозревает и хочет чуть ли не на принудительное лечение отправить Вес упал до 48 с блюдоманских 62 и все с радостным удовлетворением твердят, что, мол, плохо выгляжу. Мне в принципе по фиг - я то знаю, что стадо не хочет выпустить овцу из блюдоманского стойла, но вот как маму успокоить. Причем мои заявления, что у меня прекратились менструальные загибы, скачки давления, кровотечения из носа, головные боли, прыщи (пару томов можно перечислять все эти пакости) - все это пропускается мимо ушей. Мои контр-попытки переманить ее в сыроедческий лагерь разумеется игнорируются - и ведь мучается сейчас с климаксом, а помочь себе не хочет... Как убедить - ума не приложу.
Оставайся спокойной, и пока прекрати контр-попытки переманить. Рано ещё =) Если нервничать и пытаться что-то доказывать, то они думают что это от недоедания.
Как, блин, маму успокоить не знаю...Она меня в анорексии подозревает и хочет чуть ли не на принудительное лечение отправить Вес упал до 48 с блюдоманских 62 и все с радостным удовлетворением твердят, что, мол, плохо выгляжу. Мне в принципе по фиг - я то знаю, что стадо не хочет выпустить овцу из блюдоманского стойла, но вот как маму успокоить. Причем мои заявления, что у меня прекратились менструальные загибы, скачки давления, кровотечения из носа, головные боли, прыщи (пару томов можно перечислять все эти пакости) - все это пропускается мимо ушей. Мои контр-попытки переманить ее в сыроедческий лагерь разумеется игнорируются - и ведь мучается сейчас с климаксом, а помочь себе не хочет... Как убедить - ума не приложу. Просто делай своё дело, а попытки обсуждать себя сразу плавно! переводи на другую тему. Через годик все заглохнут. ЗЫ: А рост у вас, кстати, какой?
Советую заняться спортом! Ни что не убеждает лучше, чем внешний вид. Качалка, наверное, самый быстрый эффект даст. Я в первые месяцы перехода качалку забросил из-за слабости, перешел на аэробные нагрузки, и вот тогда видок у меня стал тощий довольно-таки. Именно тогда я слышал от людей, что сильно похудел. Но никаких нападок на меня небыло даже тогда, я считаю именно из-за того, что я регулярно занимался спортом. Какой блюдоман, сидящий на попе ровно, станет убеждать человека, даже худого, но каждый день тренирующегося, что у него что-то не так? А маму перевести на сыроедение - это дело не простое! Раньше, чем исчезнут замечания в Вашу сторону, пытаться скорее всего просто бесполезно. Время + спорт, а там уже можно начинать проповедовать, да и то, далеко не каждый послушает.
Кстати Арто ,а чем же закончилась твоя эппопея с ухом ,ради которой ты целую ветку завел? Вылечил ли тебя доктор на прием к которому ты записался? А то ты тут опять такой сыоромоносоветчик -спротсмэн, что касается других ,а вот как дело до дела у самого доходит то наложивши в шатаны бежишь на примемы к врачам (видители не для того чтоб пить их лекарства ,а для душеспасительных сыроедных бесед с ними) Ты уж если начинаешь ветку-облажалку то уж рассказывай до конца чем дело закончилось ,а не оставляй ее занимаясь советами в других ветках. Или ты уже уподобляешся тем пустомелям с вурдалака.сом которые в каждую дырку затыкают свои никчемные советы-болтовня ради болтовни блин. Ухе-Глухе твои советы спортивные нужны ,как русской бане лыжи, ее вон и так уже откровенно заглючило судя по ее последним постам.
2 Изюм Что значит чем закончилась? Прошло все, я в той ветке ж написал последний пост, который начинается словами Ну, я думаю можно уже подвести итог.... Ветку ту кстати создал не я, а товарищ trezub, у которого тоже был отит. У врача я был один раз, про поход к нему подробно в той ветке расписал. Веришь ты или не веришь в то зачем именно я ходил к врачу, мне без разницы. Я все уже написал в той ветке и добавить мне нечего. Ухо-Глухо попросила совета, я написал то что думаю. Что не так-то? Собственный опыт между прочим. Для чего форум тогда, если не для этого? Тем более лишний раз спорт порекомендовать - святое дело.
Я тут несколько месяцев назад писала, что очень сильно потеряла в весе и это меня тревожило. Так вот, хорошие новости: уже пару месяцев как вес прибывает (пришло уже как минимум 4 кг). При росте 168 см с начала сыроедения вес падал на протяжении где-то 5 месяцев с 54-56 кг до 43-42 кг, а может, и ещё ниже, т.к. был такой период, когда я просто не взвешивалась, чтобы не расстраиваться. Потом вес на какое-то время стабилизировался и вот наконец-то стал прибывать. Надеюсь, мой опыт поможет кому-нибудь, кто расстраивается из-за катастрофической потери веса. Как здесь уже неоднократно писали, это можно только переждать. Я, например, хотела ускорить процесс увеличением количества съеденного, но это не помогло.
Я уже неоднократно говорила, что надо переждать пока тело хоть сколько-нибудь очистится, тогда и установится вес такой, какой у вас он должен быть. У меня 162 рост, 48 вес. До сыроедения был 65, потом упал до 38, щас держится на отметке 48 уже полгода наверное.
У меня вес меняется активнее. Вероятно связано с физическими нагрузками на работе и на велосипеде