"Заслуга" блюдомании - запоры

Вопрос к тем, у кого была или есть эта проблема... Хотя у меня ее больше нет, чему и радуюсь!:)

Знакомая проблема. Переход на сыромоноедение ее решит. Постарайтесь обойтись без клизм. В рацион я бы посоветовал включить свежие сливы, бахчевые (арбуз, дыня), виноград. Первое время может ограничиться только этим. Задержка эвакуации кишечника, даже если и будет вначале, при сыромоноедении не так страшна как на обычном смешанном питании, поскольку не происходит такой интоксикации организма продуктами гниения.

У меня был постоянный запор с 23 лет после первых родов.Я применяла и клизмы, и таблетки коры крушины, и настой зверобоя и чего только я не применяла! И йогу, и ходила пешком быстрым шагом по утрам, каталась на велике. И так до последнего дня перед переходом на сыромоно.Только перешла - через пару дней появился стул. Он был бледного цвета, т.е. не переваренный как надо, а просто выброшенный как есть. И так было где-то с месяц, а потом стал понемногу темнеть и вид стал нормального стула. Сейчас через 7 мес. после перехода стул регулярный- раз в сутки или полтора суток .Так что, Аленка, не отчаивайся, как перейдешь не полное сыромоно, стул сразу наладится!

Ещте свеклу, хотя бы раз в день, можно по немногу - так 100 - 150 гр. Надите которая повкуснее (на вкус они разные). Очень помагает утреннему опоржнению.

У меня таже проблема, и как я понимаю,последствием частых запоров стало варикозное расширение вен Вот прошли первые несколько дней сыроедения и я задумалась о клизмах...делать - не делать? Стул все эти дни как у моей кошки, когда с желудком проблемы. Несколько раз в день, но мало-мало и цвет убийственный: светлый очень, зеленожелтый. Попробую свеклу. Подскажите в какое время дня ее лучше есть: натощак утром или на ночь?

Мне еще во время беременности хирург сказал: Как родите - пориходите вырежем. с тех пор уж семь лет прошло, вены еще хуже стали, но я резать ни за что на свете не соглашусь. буду сыроедничать и дальше - сегодня утром опорожнилась как следует)))))))))))))))))))наверно так потихоньку и нормализуется все. уж сколько я в дестстве бабушкиных блинчиков и пирожков поела, а куличей!!!! и холодец, и тетушкины котлеты(горячие со сметанкой) - удивительно, что все это я ела , то-то там у меня залежи ВСЕГО!!! нереально за неделю расстаться со всем накопившимся.

avokado лично я переход на сыроедение совмещала с очисткой кишечника, делала их по ощущениям. когда поняла, что после них наступало не облегчение, а наоборот, какая то слабость, то прекаратила. тогда же я почистила первый раз печень. тоже был большой плюс, в самочувствии и темпе перехода. все в ваших руках. евангелие от ессеев, если что, тоже не против клизм

уж сколько я в дестстве бабушкиных блинчиков и пирожков поела, а куличей!!!! и холодец, и тетушкины котлеты(горячие со сметанкой) - удивительно, что все это я ела , то-то там у меня залежи ВСЕГО!!! нереально за неделю расстаться со всем накопившимся. Конечно, нереально! Я уже 9 мес. на сыроедении, и только сейчас начала иногда повышаться темперетура до нормальной и при этом активизировалась очистка организма, а до того все текло вяло и почти ничего не чистилось.

уж сколько я в дестстве бабушкиных блинчиков и пирожков поела, а куличей!!!! и холодец, и тетушкины котлеты(горячие со сметанкой) - удивительно, что все это я ела , то-то там у меня залежи ВСЕГО!!! нереально за неделю расстаться со всем накопившимся. Конечно, нереально! Я уже 9 мес. на сыроедении, и только сейчас начала иногда повышаться темперетура до нормальной и при этом активизировалась очистка организма, а до того все текло вяло и почти ничего не чистилось. а вы резко перешли на сыроедение? прямо с всеядной диеты?

avokado лично я переход на сыроедение совмещала с очисткой кишечника, делала их по ощущениям. когда поняла, что после них наступало не облегчение, а наоборот, какая то слабость, то прекаратила. тогда же я почистила первый раз печень. тоже был большой плюс, в самочувствии и темпе перехода. все в ваших руках. евангелие от ессеев, если что, тоже не против клизм честно говоря, побаиваюсь всех этих процедур вот монодиету арбузную хорошо прошла - пать дней однодневные голодания - легко а вводить в оргенизм насильно всякие штуки - жутковато

страшно только в первый раз. а вообще, щас за плату это делают более оперативно, эффективно и приятно. называется гидроколонотерапия. главное, не допускать сильного заполнения жидкостью кишечника, так как растягивать нам его не зачем, а смысла в этом ноль, и приходить делать процедуру в то время, когда у вас по ощущениям или наблюдениям наиболее активен кишечник. у нас такую процедуру можно пройти за 700 рублей, в коммерческих клиниках могут и 1000 просить. два раза сходите и забудете. достаточно раз или два в неделю, по ощущениям эффект, как будто вы проделали месячный курс клизм. главное, не ведитесь на разговоры, что минимальный курс должен состоять из 5 посещений или больше (иначе мол смысла не будет), и не покупайте всякие бактерии для заселения полезной микрофлорой. понятно, что вымоется, но и вредное вымоется. а на сыроедении, при исключении неестественной пищи все и так нормализуется быстро. причем, рост дружественных бактерий сдерживает наличие в вашем кишечнике гнилостных и бродильных бактерий, там идет борьба не на жизнь, а на смерть))) а если у вас запоры, и ели вы до этого блюдоманскую пищу, то чему гнить 100% есть. но это все нужно делать тольок при переходе, а если вы сыроедствуете пару недель, то делать клизмы в прнципе смысла нет, если только совсем чувтсвуете, что там болото. просто можете для естественного очищения кушать побольше более грубой клетчатки (это морковь и свекла, например), и для стимуляции делайте зарядку или физ упражнения хоть какие. думаю, в вашем случае именно двигательная активность поможет.

физические нагрузки регулярно, а вот с клетчаткой не очень. пока отдаю предпочтение фруктам и орехам, но наверно в первые недели действительно лучше себя пересилить и поесть капусты, моркови и свеклы,чтоб помочь организму. Спасибо за поддержку и советы по-существу

в орехах тоже вроде достаточно клетчатки. но вот для очистки кишечника дейсвтительно лучше подойдет капуста (она растворяет каловые камни в кишечнике, таким образом очищает слизистую. именно поэтому прием капусты может сопровождаться сильным газообразовнием), морковь (она обладает бактерицидными свойствами, наряду с яблоками, а такие сильные как лук, лимон, чеснок, редис можно отнести уже к лекарствам, т.к. они способны подавить как плохие, так и хорошие бактерии) и свекла(очищает кровь и благотворно влияет на печень). на первых порах кстати, можно употреблять чеснок перед едой, пока кишечник не очиститься от старых залежей, чтобы не кормить гнилостные и бродильные бактерии, которые внутри нас еще будут до тех пор, пока не очиститься слизистая кишечника (там из физиологии если знаете она не ровная с изгибами и впадинами, покрыта микроворсинками)

У меня тоже есть проблемы с этим с рождения ребенка, хотя я два месяца чистила кишечник и несколько раз печень. Нормализуется, только если ем морковь или капусту. Если уж совсем невмоготу, ввожу свежевыпущенную мочу (от 200 мл), неприятных ощущений никогда не наблюдаю, но стул наступает через полчаса и самочувстви сразу же улучшается. Малахов советует молочные клизмы ( 3-4) - это 100 гр молока и 20 гр. топленого масла, подогреть до растопления масла и остудить до температуры тела. Я тоже очень надеюсь на сыроедение и избавление от этого недуга.

У меня тоже есть проблемы с этим с рождения ребенка, хотя я два месяца чистила кишечник и несколько раз печень. Нормализуется, только если ем морковь или капусту. Если уж совсем невмоготу, ввожу свежевыпущенную мочу (от 200 мл), неприятных ощущений никогда не наблюдаю, но стул наступает через полчаса и самочувстви сразу же улучшается. Малахов советует молочные клизмы ( 3-4) - это 100 гр молока и 20 гр. топленого масла, подогреть до растопления масла и остудить до температуры тела. Я тоже очень надеюсь на сыроедение и избавление от этого недуга. Морковь и капуста. Остальное это экстренная реакция организма избавиться от хлама который в него вводится. Почему же не выбирать то что нормализует

Дело в том, что мне придется каждый день есть морковь или капусту. Морковь, еще ничего, а вот капусту я не очень люблю, да и пучит она меня безбожно. Получается, что организму, как бы, они не очень нужны, раз не люблю, с другой стороны - нужны. Не вижу альтернативы.

Yurik, большое Вам спасибо, я действительно не проращивала орехи, ела сухие. Пробую проращивать арахис, но мне он не очень нравится, я больше люблю миндаль, грецкие и кедровые орехи. Попробую прорастить их (правда, кедровые нужно забыть, пока не найду качественные, не обработанные). Я где-то читала об арахисе, что он не весь качественный, что питаясь плохими сортами люди болеют, так как он чем-то заражен. У меня был кульок этих орехов, после прочтения этой статьи, я их выбросила. Теперь я на распутье.

ЦитироватьПробую проращивать Не надо проращивать, надо замачивать (см. форум).

Yurik, большое Вам спасибо, я действительно не проращивала орехи, ела сухие. Пробую проращивать арахис, но мне он не очень нравится, я больше люблю миндаль, грецкие и кедровые орехи. Попробую прорастить их (правда, кедровые нужно забыть, пока не найду качественные, не обработанные). Я где-то читала об арахисе, что он не весь качественный, что питаясь плохими сортами люди болеют, так как он чем-то заражен. У меня был кульок этих орехов, после прочтения этой статьи, я их выбросила. Теперь я на распутье. Так Вы пробуете проращивать арахис или выбросили? И вообще я уже начинаю чуствовать, что Ваши посты из серии как не надо сыроедить. И в тоже время Вы как по вашим постам видно до сих пор и не читаете форум, а живете по статьям и возможно по Малахову.

Если бы я не читала форум , о чем бы я тогда писала. Выбросила орехи я полгода назад, а после прочтения форума опять купила и попробовала прорастить, они проросли, на пакете было написано Natural raw peanuts Hampton farms.

Дело в том, что мне придется каждый день есть морковь или капусту. Морковь, еще ничего, а вот капусту я не очень люблю, да и пучит она меня безбожно. Получается, что организму, как бы, они не очень нужны, раз не люблю, с другой стороны - нужны. Не вижу альтернативы. Ещё раз прощу почитайте форум особенно Изюма. Вы на форуме сыромоноедов и не видите альтернативы. Извините Вы что это ради того чтобы просто писать пишите? Вы ещё даже толком не начали сыроедить, если капуста не усваивается. По тому как Вы пишите нет альтернативы значит невозможно сыроедить. А капуста и морковь два основных овоща осбенно в России. Но у Вас есть возможность насколько я понимаю и выбрать разные виды капуст(китайская, корейская-бок чои), брокколи, цветная капуста, салаты, а вместе с морковью можно употреблять ямс или sweet patato. Результат для кишечника будет тот же.

rid, поддерживю. капуста и морковь просто прекрасные сыроедческие продукты. нормализуют пищеварение в раз, что блюдоманам месяцами не удается с помощью передовых препаратов с живыми бактериями (из своего опыта). к тому же, вкусные, дешевые, и надо их мало.

rid, faghag спасибо вам за ответы, я наверное немного нытик, раз вы так резко меня одергиваете и поделом, нечего демораливать начинающих сыроедов. Я буду пробовать предложенные вами овощи

Здраствуйте все!!! Очень рад, что нашёл такой прекрасный сайт! Благодарю Изюма за переданный опыт! Сам подсознательно этого желал, а теперь просто счастлив что могу быть по-настоящему здоров!!!